Päätin listata asioita jotka ovat erityisesti sykähdyttäneet sydäntä kesällä, itse kesän lisäksi. Uskon siihen. että on hyvä keskittää ajatuksia ja energiaa niihin hyviin, pieniin asioihin joita saattaa pitää arjessa itsestään selvyytenä.

Tuoreet mansikat. Kun saa kipollisen tuoreita, tuoksuvia makeita mansikoita käteensä, tuntee todellakin nauttivansa kesästä. Rakastan kaikkia marjoja, mutta erityisesti mansikat maistuvat mahtavalta aina kesän alussa.

Pamela Andersonin Rakkaudella Pamela -kirja. Palasin kirjan pariin, kun tun tuntui että nyt jaksan keskittyä siihen paremmin. Olen todellinen Pamela-fani. Mielestäni maailma kaipaa lisää hänen kaltaisiaan lempeitä, vapaasieluisia ihmisiä jotka tekevät maailmasta paremman paikan teoillaan.

Auringossa pötköttely. Ei auringon otto, vaan sellainen maltillinen, järkevä auringossa loikoilu hyvän kirjan kanssa.

Suoliston mikrobiomin tukeminen. Katsoin Netflixiltä dokkarin joka kertoi suoliston tärkeydestä ja hyvinvoinnista, ja se oli innostava ja motivoiva. Dokkari antoi taas uuden näkökulman ravintoon, erityisesti monipuoliseen ruokavalioon ja suoliston mikrobiomia hellivien ruoka-ainesten valintaan.

Maalaaminen. Olen siirtänyt maalaustelineen ulos, jotta ehtisin maalata enemmän. Tuntuu kun jokin olisi loksahtanut kohdilleen, ja olen löytänyt uuden tavan ilmaista itseäni maalaten.

Nilkkasukat kenkien kanssa. Tähän trendiin tartuin heti. Olen pääasiassa aina ilman sukkia, mutta toiseksi parasta on laittaa kunnon varsisukat kenkien kanssa. Varret saavat näkyä.

Aamutee auringossa. Tai mikä tahansa hetki päivästä kun voi vaan istua auringossa hetken teekupposen kanssa tuntuu lottovoitolta.

Puutarhan hoito. En tiedä voiko tätä edes selittää mitenkään kattavasti, mutta on todella palkitsevaa ja ihanaa hoitaa omaa puutarhaa.

Mocktailit. Olen innostunut tekemään erilaisia mocktailia jälkiruuaksi. Kåsken Ginger spritz on yksi erinomainen juoma mocktailin pohjaksi.

Kukkiva luonto. Mitä tähän edes lisäämään. Se on vaan niin kaunis.

Jos olet niitä onnekkaita jotka jo kesälomailee, voit nauttia helleaallosta vaikka bikineissä. Me vielä toimistossa hikoilevat saamme hieman suunnitella asuvalintamme tarkemmin.

Kun lämpötilat nousevat, ja olo meinaa olla tukala, kannattaa muistaa muutama vinkki.

– valitse ilmavia materiaaleja. Pellava ja puuvilla ovat parasta kuumalla ilmalla.

– väljät, rennot vaatteet ovat mukavat koko päivän

– pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni niin niska saa hengittää

– jalkaan sandaalit tai espadrillat. Tennarit ovat ihanat mutta kuumalla niissä ei voi hautoa jalkaa koko päivää.

Minkälaisia asuja näillä vinkeillä voi koostaa:

– väljät mekko ja sandaalit ovat aina tyylikäs yhdistelmä

– hihaton toppi ja pellavahousut ovat vilpoinen ja rento asu

– trendikäs liivi toimii housujen, hameiden ja shortsien parina

– klassinen t-paita on viileä ja sopii kaiken pariksi

– puuvilla- tai pellavapaitapusero jonka hihat ovat kääritty yhdistettynä mekkoon tai shortseihin, toimii!

– lyhythelmainen mekko tai maksihelmainen hame ovat kummatkin vilpoisa valinta

Mikä on sun asuvalinta helteeseen?