Meditointia rauhattomille

IMG_0427.PNG

Kun mä meditoin, mä tartun kynään. Vaikka olen harrastanut joogaa pitkään, meditaatio perinteisessä muodossa tuntuu mulle hyvin vieraalta ajatukselta. Se että pitäisi istua aloilleen ja rauhoittua tekee musta vaan rauhattoman.

IMG_0428.PNG

Silti on päiviä joiden jälkeen on hyvä nollata itsensä. Ja mulla toimii piirtäminen. Tähänhän aikuisten värityskirjojen suosiokin perustuu. Voi pysähtyä ja hiljentyä, mutta vähän kuin itseltään salaa.

IMG_0422.JPG

Suosittelen tätä kyllä lämpimästi. Eikä se vaadi kovin pahoja investointejakaan, ihan ok piirrustuslehtiön ja pari kynää saa alle kympillä. 

Ja sillä mitä ja miten hyvin piirtää ei ole mitään merkitystä, tärkeintä on nauttia siitä.

”To practise any art, no matter how well or bad, is a way to make your soul grow. So just do it.” K. Vonnegut

Suhteet Oma elämä Mieli Höpsöä

Lifesaver-keitto

IMG_0304.PNG

Lähdetään nyt siitä liikkeelle että mä en todella ole mikään mestari keittiössä. Enkä kauheasti tykkää seurata reseptejä. Säveltelen sitten kaiken näköistä, joskus onnistuu, joskus ei.

Töihin otan aina eväät, joten kuitenkin joudun tuota ruokapuolta miettimään jonkin verran.

Kaverin FB-seinältä löysin kerran Lorna Jane-urheiluvaatemerkin keittokirjasta lainatun reseptin.  Ja resepti löytyy täältä https://www.movenourishbelieve.com/nourish/kumara-and-peanut-butter-soup-recipe/ 

Tämähän on siis ihan tavallinen sosekeitto, pyörää ei ole keksitty uudelleen. Se mikä tästä keitosta tekee niin nerokkaan on se että olen tehnyt tästä variaatioita sen mukaan mitä kaapissa on, ja se toimii aina. Viimeisin versio oli hyvin kaukana alkuperäisestä, bataattia ja sipulia oli kyllä, mutta maustoin paahdetulla paprikalla, käytin creme fraichea maapähkinävoin yms. sijaan, ja silti, great success.

Cashewpähkinöitä tämän kanssa pitää kyllä olla aina! 

IMG_0287.PNG

 

Koti Ruoka ja juoma Sisustus DIY