Helsinki Half Marathonin tekniikkatreenit Esport Arenalla
Lupasinkin jo aiemmin kertoilla lauantain aamupäivän ohjelmasta. Suuntasimme koko perheen voimin Espooseen Esport Arenalle. Helsinki Half Marathon järjesti siellä HHM-klubin yhteistreenit. Tuo puolimaratontapahtuma on kokonaisuudessaan ihan huippu. Kohtuuhintainen osallistumismaksu sisältää kaksi kisapaitaa, Runner’s Highn vetämät HHM-klubin yhteistreenit ja tietenkin hyvin järjestetyn itse juoksutapahtuman. Juoksin viime kesäkuussa HHM:n ja ilmoittauduin heti tämän vuoden tapahtumaan, vaikka nyt näyttääkin siltä etten pääse sinne kisaamaan. Se on yksinkertaisesti liian lähellä Riian maratonia. Sääli. Reitti kiertää Helsingin keskustan tuntumassa ja on kaunis, eikä aikainen aamulähtökään tuntunut viime vuonna missään kun sattui niin upea aurinkoinen päivä. Onneksi HHM-klubi on jo itsessään niin laadukas ja antoisa, että jo siitä maksaisin mielihyvin osallistumismaksun. Jos tuota Riian maratonia ei olisi välissä, juoksisin Helsinki Spring Marathonissa puolikkaan huhtikuussa ja HHM:n kesäkuussa. Molemmille iso <3.
HHM-klubin treenejä on ollut muutaman kuukauden välein, ja tällä kertaa Esport Arenan juoksuradalla. Olin kuullut paikasta paljon, erityisesti tammikuun pakkasilla Facebookin juoksuryhmät olivat tulvillaan postauksia Arenan lämmöstä. Itse en ollut siellä aiemmin käynyt ja odotinkin lauantaita kovasti, jopa niin paljon, että houkuttelin pojat mukaani. Ja mitä ihmettä, sehän on kuin liikkuvan perheen paratiisi! Esport Arenan seinien sisällä on hallia kiertävä 400 metrin juoksurata, kuntosali, circuit-, jumppa- ja crossfit-salit, salibandyareena, täysverinen jalkapallokenttä ja HopLop – ja jotain jäi takuulla mainitsematta. Paratiisi, sanoinko jo?! Pojat saivat ajan enemmän kuin kulumaan HopLopissa ja äiti oli aivan pähkinöinä juoksuradalla. Valitsin tekniikkatreeniryhmän, ja onneksi valitsin. Runner’s Highn Anneli Nummela sai minut oivaltamaan jotain, millä saisin hiipivään juoksutyyliini vauhtia. Tavallaan ihan tuttua juttua, kuten päkiän ja nilkan käytön tehostamista, mutta pakaran liikkuvuuteen en ollut aiemmin osannut kiinnittää huomiota. Ja eihän se hiipiessä juurikaan liiku, ja arvanette, että kankusta saisi aikamoisesti voimaa juoksuun. Toisaalta tässä on tullut juostua sen verran paljon tuolla tutulla ja minulle ominaisella juoksutyylillä, ettei sitä ole ihan yksinkertaista muuttaa enkä tiedä onko täysin mahdollistakaan. Pelkään myös vammautumista.
Niistä vammoista sen verran, että toinen takareiteni vihoittelee edelleen juostessa. Hamstring-lihaksissa on jotain häikkää. Juoksijoiden tyyppivika. Pelottaa, että mitenköhän kauan tämän vaivan kanssa joudun elämään. Tällainen takapakki oli odotettavissa, silti harmittaa.
Kivutonta alkanutta viikkoa teille muille!
Torstain maksimisyketestaus tuntuu edelleen takareisissä. Sunnuntain pitkä lenkki tuli juostua kunnon kiristys ja polte perässä. Eilen jopa epäilin, että oikea takareisi olisi revähtänyt, mutta tänään jalka tuntuu jo paremmalta, mutta siis tuntuu edelleen. Taisin selvitä sitten kuitenkin ilman vakavampaa vammaa. Toisaalta ei ole mikään ihme, että 22 x 110 m spurtit tuntuvat. Tuollaista settiä ei ole tullutkaan koskaan vedettyä. Maanantain lepopäivä auringonsäteineen tuntuu viime viikon juoksujen jälkeen enemmän kuin ansaitulta ja tarvitulta. Lenkkarit ja vesisade ovat vaihtuneet nahkakenkiin ja auringonpaisteeseen. Ihana kevät, taidat olla tulossa!
Lauantaina meidän kotimme täyttyi iloisesta juhlaväestä. Puheensorina, ilonkiljahdukset ja nauru raikuivat seinien sisällä kuuluen varmasti pihalle asti. Syntymäpäiväsankari oli niin tohkeissaan omista juhlistaan, että ihan liikutuin. Eikä tuo mikään ihme ollutkaan, sen verran ihanaa oli saada kaikki tärkeät ihmiset saman katon alle. Meillä ei juurikaan käy vieraita, ei vain valitettavasti ole aikaa kun yhteinen aika perheen kesken on niin kortilla muutenkin. Mutta tällaiset juhlat ovat hyvä muistutus itselle siitä kuinka paljon tykkäänkään järjestellä juhlia ja kuinka nautin kun meillä on vieraita. Pitäisi ehdottomasti pyytää ystäviä useammin vieraaksemme. Kiitos juhlaväelle, teitte 2-vuotiaan päivästä ikimuistoisen.
Koska koti oli täynnä lastenhoitajia, otimme mieheni kanssa siitä täyden ilon ja hyödyn irti. Juhlien jälkeen lähdimme kaksin viettämään iltaa. Tuollainen muutaman tunnin irtiotto on aina yhtä mukavaa ja tekee niin hyvää. Kotona vastassa oli vielä pari pientä iltariekkujaa. Kertoo siitä, että oli ollut ihan huippukiva päivä. Lauantain aamupäivän ohjelmasta kerron lisää toisella kertaa.