Kasvispasta sesongin raaka-aineista

P1040302.JPG

Menin kauppaan kauppalista kädessäni ja kaupasta ulos tullessani olin ostanut taas osaksi aivan listan viereltä. Vihannesosastolla oli tyrkyllä iso kasa suomalaista luomu lehtikaalia pusseissa, no pakko sellainen oli ottaa mukaan, varsinkin kun listassa lukenut kukkakaali oli loppu. Mies oli sillä aikaa ulkona vanhemman pojan kanssa ja he toivat kotiin pienen pussin kanttarelleja, suppilovahveroja ja kosteikkovahveroja. Päädyin siis tekemään pastaa.

P1040297.JPG

Pastaksi valikoitui huumaavan värinen linssipasta ja sekaan laitoin parin päivän takaiselta lounaalta jääneet ruusukaalit.

P1040314.JPG

Kasvispasta 2:lle

  • 150g punaista linssipastaa
  • 80g lehtikaalia
  • 100g ruusukaaleja
  • pieni punasipuli
  • 2 valkosipulinkynttä
  • sieniä
  • 1 dl kaurakermaa
  • suolaa, pippuria, timjamia, (sambal oelek chilitahnaa)
  • (n. 1dl pastan keitinvettä talteen)
  • paistamiseen voita (tai öljyä)

Puhdista sienet ja laita sopiviksi paloiksi. Revi lehtikaalinlehdet irti lehtiruodosta, revi pienemmiksi paloiksi, huuhtele. Viipaloi punasipuli ja ruusukaalit, hienonna valkosipuli. Paista pannulla ensin sienet, siirrä sivuun. Paista sitten voissa lehtikaali, ruusukaali ja sipulit. Anna kaalien pehmetä kunnolla. Mausta suolalla, pippurilla ja timjamilla (ja jos haluat hieman tulisuutta lisää n. 1tl chilitahnaa). Lisää sekaan sienet ja kerma. Keitä pasta ja ota kastikkeen sekaan noin 1 dl pastan keitinvettä. Sekoita valutettu pasta kastikkeen joukkoon ja syö heti.

Koti Ruoka ja juoma

Suklainen granola

IMG_1181.JPG

Välillä on mukava tehdä mysli itse, näin saa itse päättää minkä makuinen siitä tulee. Ja itse tehtynä voi kutsua kotoisaa mysliä granolaksi. Kuulostaahan granola paljon hienommalta. Erilaisia versioita löytyy netistä paljon, mutta päätinpä lisätä vielä omani.IMG_1246.JPG

Raaka-aineita tulee melkein joka kerta vaihdeltua hieman, mutta suunnilleen samalla pohjalla mennään eli kaura-/viljahiutaleita, pähkinöitä, hunajaa, kookosöljyä ja mausteita. Tällä hetkellä kardemummaa on tullut lisättyä useasti.

IMG_1208.JPG

Makeuden tuo hunaja ja suklaisuutta raakakaakaojauhe ja kaakaonibsit. Tällä ohjeella saat granolaa ison lasipurkin verran. Voit syödä granolan pelkän jogurtin kanssa tai lisätä joukkoon banaania, marjoja jne.

IMG_1160.JPG

IMG_1269.JPG

Suklainen granola

  • 200g kaurahiutaleita
  • 120g manteleita
  • 50g auringonkukansiemeniä
  • 50g kurpitsansiemeniä
  • 15g raakakaakaojauhetta
  • 3 rkl kookosöljyä
  • 3/4 dl juoksevaa hunajaa
  • 2 tl kaakaonibsejä
  • 1 dl kookoshiutaleita

Hienonna manteleita hieman veitsellä. Sekoita kaurahiutaleet, rouhitut mantelit, auringonkukan- ja kurpitsansiemenet sekä kaakaojauhe. Lisää sulatettu kookosöljy sekä hunaja (laita enemmän hunajaa jos haluat oikein makeaa). Sekoita hyvin ja levitä pellille leivinpaperin päälle. Laita uuniin 180 asteeseen 15-20 minuutiksi. Sekoittele n. 5 min välein. Nosta pois uunista ja anna jäähtyä. Lisää kaakaonibsit ja kookoshiutaleet. Sekoita ja laita lasipurkkiin tai johonkin muuhun kannelliseen astiaan.

Koti Ruoka ja juoma