Gluteeni hiustenlähdön aiheuttajana?
Toivottavasti et ole vielä aivan täynnä kaikkea ruokasotaa, sillä täällä olisi vielä pieni tiedonmurunen heille, jotka kärsivät hiustenlähdöstä.
Hiustenlähtöön (alopecia) sekä pälvikaljuuteen (hiukset lähtevät tietyiltä alueilta aiheuttaen kaljuja laikkuja) voi olla monia syitä, kuten mm. stressi, raskausaika, lääkitykset, pitkäaikaiset sairaudet, autoimmuunisairaudet, diabetes ja kilpirauhasen vajaatoiminta.
Keliakia ja gluteeniyliherkkyys ovat kuitenkin yksi suuri hiustenlähdön aiheuttaja heille, joiden elimistölle gluteeni ei sovi. Itse asiassa gluteeni voi joissakin tapauksissa olla syypää jo muutamiin edellisessä kappaleessa listattuihin asioihin ja noin 150:een muuhunkin oireeseen. Voi jopa olla, että hiustenlähtö on yksi pienimmistä oireistasi. (Toivottavasti kukaan ei enää ajattele, että vatsan turvotus on normaalia.)
Mikäli siis sinulta lähtee hiuksia normaalia enemmän (harjaan jää joka kerta harjatessa tukko hiusta, päänahasta napakasti vetäessä sormiin jää useampia hiuksia), lainaa kirjastosta kirja Vaaralliset viljat (James Braly, Ron Hoggan). Kirja nojaa vakaasti laajoihin tutkimuksiin, mutta on niin mielenkiintoista luettavaa, että sen ahmii parissa päivässä. Täältä löydät fysioterapeutti Sanna Elorannan kattavan avauksen kirjasta ja sen tuomasta elämänmuutoksesta. Halo-blogin Hannamari on myös koonnut erittäin kattavan tietopaketin gluteenittomasta ruokavaliosta. Lääkäri Antti Heikkilä taas tuo pöytään herättelevää ja perusteltua keskustelua täällä.
Tsemppiä kaikille sulkasadosta kärsiville, kyllä se helpottaa!
-Meeri