Gluteeni hiustenlähdön aiheuttajana?

Toivottavasti et ole vielä aivan täynnä kaikkea ruokasotaa, sillä täällä olisi vielä pieni tiedonmurunen heille, jotka kärsivät hiustenlähdöstä.

Hiustenlähtöön (alopecia) sekä pälvikaljuuteen (hiukset lähtevät tietyiltä alueilta aiheuttaen kaljuja laikkuja) voi olla monia syitä, kuten mm. stressi, raskausaika, lääkitykset, pitkäaikaiset sairaudet, autoimmuunisairaudet, diabetes ja kilpirauhasen vajaatoiminta. 

Keliakia ja gluteeniyliherkkyys ovat kuitenkin yksi suuri hiustenlähdön aiheuttaja heille, joiden elimistölle gluteeni ei sovi. Itse asiassa gluteeni voi joissakin tapauksissa olla syypää jo muutamiin edellisessä kappaleessa listattuihin asioihin ja noin 150:een muuhunkin oireeseen. Voi jopa olla, että hiustenlähtö on yksi pienimmistä oireistasi. (Toivottavasti kukaan ei enää ajattele, että vatsan turvotus on normaalia.)

Energy boost!

Mikäli siis sinulta lähtee hiuksia normaalia enemmän (harjaan jää joka kerta harjatessa tukko hiusta, päänahasta napakasti vetäessä sormiin jää useampia hiuksia), lainaa kirjastosta kirja Vaaralliset viljat (James Braly, Ron Hoggan). Kirja nojaa vakaasti laajoihin tutkimuksiin, mutta on niin mielenkiintoista luettavaa, että sen ahmii parissa päivässä. Täältä löydät fysioterapeutti Sanna Elorannan kattavan avauksen kirjasta ja sen tuomasta elämänmuutoksesta. Halo-blogin Hannamari on myös koonnut erittäin kattavan tietopaketin gluteenittomasta ruokavaliosta. Lääkäri Antti Heikkilä taas tuo pöytään herättelevää ja perusteltua keskustelua täällä.

Tsemppiä kaikille sulkasadosta kärsiville, kyllä se helpottaa!

-Meeri

Kuva: http://www.erikdilexit.com/

Kauneus Hiukset

Muistutus – Hiusvärejä ei ole tarkoitettu alle 16-vuotiaille!

Tämän vuoden heinäkuussa astui voimaan EU-alueen uusin kosmetiikka-asetus. Sen mukaan hiusten värjäämiseen tarkoitettuja kestovärejä tai kevytvärejä ei ole tarkoitettu alle 16-vuotiaille. Käytännössä katsotaan, että vasta 16-vuotiaan iho on kehittynyt ns. aikuisen ihon tasolle. Hiusvärit nimittäin imeytyvät elävään kudokseen. Myöskään folioiden kanssa tehty raidoitus ei toimi, sillä väriä irtoaa hiuksesta vielä pesun ja kuivauksen jälkeenkin, esim. posken ja tyynyn välissä. Kasvivärit eivät myöskään välttämättä ole synteettisiä turvallisempia (luomuvärit on sitten erikseen), sillä ne sisältävät paljon samoja ainesosia, kuin ns. normaalit hapeteväritkin.

Ainoastaan siis vaalentaminen ja jotkin suoravärit ovat nuorille enää sallittuja. Tähän allekirjoittaneen oma huomio: …vaalennusaine tuntuu olevan hapetevärejäkin yleisempi yliherkkyysoireiden aiheuttaja, mutta nähtävästi vielä ei ole kuitenkaan todettu, että vaalennusaineet pääsisivät imeytymään ihokudoksiin.

Myös suuressa osassa kaupan hiusvärejä on varoitusteksti, jossa tuotetta ei suositella alle 16-vuotiaille. Tällä hetkellä on vanhempien vastuulla valvoa tilannetta, sillä ainakaan vielä kaupassa ei kysytä papereita hiusvärejä ostettaessa.

Vaikka kaikkien näiden värjäysvuosien jälkeen yhtäkkiset varoitukset tuntuvat hassuilta ja yliholhoavilta, kehottaisin kuitenkin nuoria miettimään pari kertaa, ennen kuin alkavat itse värjäämään hiuksiaan. Asetus on nimittäin uusimpien tutkimusten tulosta. Kosmetiikan aiheuttamat allergiat ja yliherkkyysreaktiot ovat kasvaneet räjähdysmäisesti viimeisten vuosien aikana, ja siihen ajaneita syitä ei tarvitse kauaa pohtia. Liika on liikaa, varsinkin liian aikaisin aloitettuna.

Mitenkäs sitten me ”aikuiset”? Uskaltaako sitä enää värjätä hiuksiaan?

Ei tarvitse huolestua! Kuuntele omaa kroppaasi: mikäli et saa reaktioita hiusväreistä niitä laitettaessa tai värjäämisen jälkeen, sinun ei tarvitse huolestua ja voit hyvin värjätä hiuksiasi jatkossakin.

Mikäli asia kuitenkin mietityttää, turvallisinta on valita värjäystekniikoita, joissa värit ovat päänahassa kiinni mahdollisimman vähän aikaa (lähellä omaa tummuutta olevat sävyt), tai eivät ollenkaan (raidat). Iholle laitettavien värien yhden kerran altistusaika saisi olla enintään puolisen tuntia. Lisäksi, maksa ehtii polttamaan mahdolliset myrkyt 5 viikossa, jolloin voidaan siis värjätä uudestaan. Värjäysvälin pidentäminen 6-8 viikkoon ei ole huono idea kenellekään. Erittäin tärkeää on muistaa kertoa kampaajalle, mikäli on koskaan erehtynyt ottamaan mustan henna-tatuoinnin lomareissullaan.

On hienoa, että oman tyvivärin kasvattelu, kevyet raidoitukset sekä 10 minuutissa tehtävät kiiltokäsittelyt alkavat olla arkipäivää. Tällöin hiusvärien kemikaaleja jännittävät yksilötkin saavat helposti ja turvallisemmin vaihtelua hiuksiinsa.

Kiireetöntä viikonloppua toivottelee,

Meeri

Kuva: http://www.pinterest.com/Cristiland/

Kauneus Hiukset