HOMESICK

 

9BEAEEBC-DFBC-4BDE-A50F-EE56874539EE.jpeg

 

Tänään on kulunut päivälleen kuukausi Hollanti-eloa ja voin kertoa, etten ennen eilistä päivää oo tiennyt mitä koti-ikävä tarkoittaa :-D. Eilen illalla tuli niin kauhea olo, että ihan fyysisesti sattui.

En osaa päättää onko kuukausi tuntunut mielestäni pitkältä vai lyhyeltä ajalta. Mun korvaan se kuulostaa tosi lyhyeltä ja tunnen itseni jossain määrin säälittäväksi tuntiessani jo nyt näin kovaa koti-ikävää, monethan reissaa vuosittain pidemmän ajan putkeen kuin olen nyt ollut täällä. Täällä olo ei kuitenkaan ole lomareissu ja ehkä siksi huono vertailukohde. Aika on myöskin mennyt tosi nopeasti, mutta silti tuntuu etten olis ollut Suomessa ikuisuuteen.

Ehkä suurin koti-ikävää aiheuttaja tekijä on se, että asun täällä kämppisten kanssa. Vaikka oon tosi ekstrovertti ja pidän ihmisistä, oon yllättävän omaa tilaa tarvitseva. Meillähän ei täällä oo mitään yhteisiä tiloja, joten kenenkään kanssa ei ”tarvitse” hengailla jos ei halua. Keittiön, vessan ja kylppärin jakaminen aiheuttaa kuitenkin välillä pientä ahdistusta ja turhautumista. Toisaalta tuntisin itseni varmaan aika yksinäiseksi jos asuisin yksin ja muuten olen kyllä tykännyt tästä järjestelystä.

Yleisestikin kotona oleminen ja kodin laittaminen on mulle tosi tärkeetä ja nyt sitä osaa jotenkin kaivata ja arvostaa vielä ihan eri tavalla.

 

37F15466-D967-4344-9A57-BBF3BFE6A6E9.jpeg

 

Älkee ymmärtäkö väärin, täällä on tosi kivaa, oon oikeesti viihtynyt ja täällä olo on jo tähän mennessä ollut ihana kokemus.

Koti on kuitenkin aina koti ja sinne kaipaisin just nyt. Läheisten ihmisten lisäksi nämä ovat asioita, joita kaipaan Suomessa:

 

– Oma koti; sänky, keittiö, kylppäri, parveke.

– Omat astiat!! Kuten tiedätte, rakastan kattaa nätisti ja täällä se on aika mahdotonta.

– Ryhmäliikuntatunnit, suomeksi ja oikean ihmisen vetämänä.

– Ruisleipä <3.

– Kauratuotteet, muutkin kuin maito!

– Suomen puhuminen muillekin kuin Amandalle, haha.

– Sporat, en olis koskaan uskonut sanovani näin. Niiden äänet kuitenkin tuo mieleen kodin ja eilen ihan vähän ketutti pyöräillä vesisateessa.

– Sauna, ei kaipaa selityksiä.

 

43212365-503C-418A-AFED-64ADB4F94785.jpeg

 

Today is exactly one month since I came to the Netherlands and I am so home-sick that it almost hurts :-D. This month has passed so quickly but still, it feels like a million years since I was in Finland.

I think the major reason for this home-sickness is the fact that  I am not used to living with roommates and having to share kitchen, toilet, and bathroom. Otherwise, this arrangement has been very good and I think I would feel very lonely if I lived in a studio.

Don’t understand me wrong, I love it here and this has already been a great experience, but home is always home and that’s where I would like to be in this very moment.

These are the things I’m missing in Finland in addition to the close ones.

– Own home; bed, kitchen, bathroom

– Own dishes!

– Finnish group training lessons

– Rye bread <3

– Oat products.

– Speaking Finnish to other people than Amanda, haha

– Trams, never thought I would say this…

-Sauna, no need for explanations

 

What do you miss in your home country?

 

xx, Janita

Puheenaiheet Sisustus Ajattelin tänään

FOCUS- Vinkkejä parempaan keskittymiseen

 

05CC6080-7292-4A71-A0C8-EC077BABD63B.jpeg

Yksi ehdottomasti huonoimmista piirteistäni on heikohko keskittymiskyky. Aloitan monet asiat innokkaana, mutta kärsin välillä keskittymisen puutteesta mitä tulee niiden jatkamiseen tehokkaasti. 

Koska täällä Tilburgin yliopistossa ei tosiaankaan pärjää istumatta tunti tolkulla kirjastossa lukemassa, oon tosissani saanut etsiä keinoja keskittymiskyvyn parantamiseksi ja ylläpitämiseksi. Vaikka olin varautunut isoon määrään lukemista, oon silti vähän järkyttynyt. Pelkälle yhdelle kurssille on näiden ekojen viikkojen aikana tullut jo satoja sivuja luettavaa ja ero kandiopiskeluihin on jo huomattava.

Koneen ääressä on siis jo nyt tullut vietettyä useampia tunteja ja oon päässyt vähän hiomaan opiskelutaktiikkoja mitä tulee erityisesti siihen keskittymiseen. Alla lueteltuna parhaimmiksi todetut keinot. Nää tuntuu tosi itsestäänselvyyksiltä, mutta ovat kaikista parhaat keinot mulle.

 

Musiikki. Mutta ehdottomasti sellainen, missä ei lauleta. Lämmin suositus Spotifyn ”Intense studying”- listalle, joka sisältää mm. sellolla soitettuja akustisia versioita Ed Sheeranin biiseistä.

Veden juonti. Huomaan heti lähestyvän aivosumun jos unohdan juoda tarpeeksi vettä.

Keskittymissovellus :-D. En tiedä miksi tätä kutsuisi, mutta sen nimi on Apple Storessa BeFocused. Mulla on asetuksina 25 minuuttia opiskelua, 5 minuuttia taukoa. Tämä toistetaan neljä kertaa jonka jälkeen ansaitsee 15 minuutin tauon. Lisäksi pidän tietty pidempiä ruokataukoja.

Selkeät tavoitteet. Päätän aina etukäteen mitä luen ja kuinka paljon. Jos avaan vaan koneen ja rupean miettimään mitä tekisi, löydän itseni kolmen tunnin päästä selailemasta näitä satoja sivuja jargonia keskittymättä mihinkään. Luen  lisäksi yleensä kerralla vaan yhden kurssin juttuja.

Muistiinpanojen kirjoittaminen. Kirjoitan aina lukiessani ylös vähintäänkin kaikista tärkeimpiä käsitteitä. Välillä kovan keskittymisenpuutteen iskiessä kirjoitan ylös jopa melkein kaiken lukemani. Näin lukemani siirtyy jotenkin paremmin käsieni kautta aivoihin :-D. Tenttiin valmistautuessani luen sitten näitä itse tekemiäni muistiinpanoja ja kirjoitan vielä niistä tiivistetyt muistiinpanot käsin.

Kotoa poistuminen. Valehtelen yhä edelleen jatkuvasti itselleni voivani keskittyä lukemiseen kotona. Nyt oon kuitenkin pyrkinyt lukemaan aina yliopiston lukutiloissa, jossa pieni ryhmäpaine saa keskittymään paremmin.​

Uni, äänikirjat ja mediaatio/rauhoittumisäänitteet. Oon rakastanut mielikuvaharjoituksia ja mediaationauhoja tosi nuoresta alkaen, mutta vasta aikuisiällä niille on tullut aika-ajoin todellista tarvetta.  Tällä hetkellä nukahdan joka ilta tämän avustuksella. 

 

 

Mitkä ovat sun vinkit parempaan keskittymiseen? Kerro mulle, otan mielelläni kokeiluun!

 

65D59E8A-8CD2-403D-9D4F-B842DE6EED05.jpeg

 

And to my non-Finnish friends so that you don’t need Google Translate<3,

I have always been struggling with the lack of concentration, especially when it comes to intense studying. I have listed here the best ways to me to stay focused;

  • Acoustic music, especially the list ”Intense Studying” from Spotify
  • Drinking water
  • App called BeFocused
  • Clear objectives
  • Writing notes, at least the key words
  • Exiting home, studying at Law School (group pressure :-))
  • Sleep, meditation and audio books, currently listening to this to help me fall asleep

​Feel free to share your methods with me! 

 

xx, Janita

 

 

Puheenaiheet Opiskelu Ajattelin tänään