Terveisiä sairaspedistä! Täältä kuuluu vain niiskuti niiskuti, köh köh ja atsiiiuh. Syksy tuli ja flunssakausi sen mukana. Yritän pitää home officea pystyssä sängystä käsin, mutta pää täynnä… no sanotaan nyt se… RÄKÄÄ on himpun verran vaikeampi ajatella.

Itsehoitona toimii kuuma vesi, jossa inkivääriä, sitruunaa, limeä ja hunajaa. Inkiväärin ja hunajan on tiedetty olevan oivia luonnonmukaisia lääkkeitä flunssan oireisiin jo kauan. Inkivääri ja hunaja ovat luonnon omia antibiootteja, jotka ehkäisevät tulehduksia ja auttavat parantamaan vastustuskykyä. Sitruunassa ja limessä on puolestaan paljon C-vitamiinia, joka parantaa ihmisen luontaista puolustuskykyä. Yksi hyvä raaka-aine on myös valkosipuli. Sitä lisäsinkin aimo annoksen jauhelihakastikkeeni joukkoon 😉

Jos sielläkin kärsitään syysflunssasta, niin kokeile näitä luonnon omia lääkkeitä ennen kuin tartut yskänlääkkeeseen tai antibiootteihin. Antibiootit tuhoavat ihmiskehon omaa hyvää bakteerikantaa ja liian usein nautittuna tekevät hallaa ihmisen luontaiselle vastustuskyvylle. 

-Hanna-

// If you are also suffering from the autumn flu like me, add some ginger, lemon, lime and honey to the warm water. Nature’s own antibiotics!