Kahvia, kiitos!

Älä stressaa sunnuntaisin

Olen aina ollut vähän huono nauttimaan sunnuntaista. Olen tuhlannut monet viikon viimeiset hetket tulevan viikon työ-, opiskelu- tai muiden kuvioiden miettimiseen, mikä luonnollisesti on latistanut viikonloppufiiliksenkin aika tehokkaasti. Mutta tässä jokin aika sitten havahduin yhtäkkiä siihen, että ei helvetti, sunnuntaihan on käytännössä katsoen puolet viikonlopusta! (Jep, oivallan usein tällaisia itsestäänselvyyksiä vähän jälkijunassa.)  Ei ole mitään […]

Unettava kanisatu

Unettava kanisatu

Onko teidänkin perheessänne luettu jo Kani, joka tahtoi nukahtaa -kirjaa? Sain kyseisen iltasadun nukutussadun arvostelukappaleena Otavalta ja olin kirjasta aivan innoissani. (Siitäkin huolimatta, että ainoa, joka tässä perheessä kärsii nukahtamisvaikeuksista, on allekirjoittanut.) Kirjaa, jonka on kirjoittanut ruotsalainen käyttäytymistieteilijä ja NLP-valmentaja Carl-Johan Forssén Ehrlin, kuvataan meditatiiviseksi saduksi, joka auttaa niin lapsia kuin aikuisiakin nukahtamaan. Kirja kertoo Kalle-nimisestä väsyneestä kanista, joka haluaisi […]

Kahvia, kiitos!

My Sugar-Free Project: häpeämätön mainospostaus

Tajusin, etten siinä kirjasta kertovassa postauksessani kertonut kovinkaan tarkasti siitä, millainen kirja My Sugar-Free Project oikein on. Tässä siis pähkinänkuoressa kirjan anti (tämän postauksen jälkeen yritän malttaa vaieta sokerista täällä blogin puolella ja keskittyä muihin asioihin). Kirjassa painotetaan suunnitelmallisuutta: sokerista ei kannata luopua suupielet vielä irtokarkeista tahmeina vaan huolellisen asiaan perehtymisen jälkeen, ettei sitten kesken kaiken tule kiusausta […]

Sokereista ja projekteista

Sokereista ja projekteista

Kun marraskuussa 2014 päätin luopua sokerista vuoden 2015 ajaksi, luulin, että olin niillä puheilla sinetöinyt vuoden 2015 ankeaksi ja vaikeaksi. Näin itseni kirkumassa makeishyllyjen edessä ja istumassa apaattisena telkkarin ääressä imeskelemässä sokerittomia pastilleja. Luulin, että koska kaikki aiemmat karkki- ja herkkulakkoni olivat aina kosahtaneet viikon, parin sisällä, tulisi sokerittomuudestani tuskien taival. Olin kuitenkin niin kyllästynyt […]