Voit olla se, joka haluat, helposti

Luin eilen Marie Jalowicz Simonista kertovan ”Sitten juoksin pakoon” -kirjan loppuun. Lyhyesti kirja kertoo juutalaistytön tarinan natsi-Saksassa 1940-1945, ja siitä kuinka hän piiloutui maan alle pysyäkseen pois keskitysleireistä ja piilossa kuolemalta. Kyseinen kirja oli lukukokemuksena ajatuksia herättävä. Oli mielenkiintoista paneutua tarinaan, jossa viholliset tajoavat apuaan ja omat kääntävät selkänsä. Samalla henkilö kadottaa itsensä harmaaseen massaan, ettei jäisi kiinni. 

En nyt aio kertoa liiemmin kirjasta, vaan kirjoittaa ylös pääpointin, joka jäi itselle kummittelemaan kirjasta. Miksi piilottaa itsensä nykyaikana? Miksi jättää tekemättä asiat, joista selvästi nauttisi? Eräässä kohdassa kirjaa Marie hieman säikähtää itseään, kun hän ehtii harppomaan muutaman askeleen, sillä eihän nyt tavalliset aikuiset sillä tavalla kävele. Tämä oli yksi niistä monista kohdista, joita jäin pyörittelemään päässäni. Marie ei uskaltanut kävellä edes hitusenkaan huomiota herättävällä tavalla, sillä hänellä oli koko ajan riski jäädä kiinni. Meidän on varmasti hankala kuvitella sellaista tilannetta, jossa meidän kävelytyyli voisi aiheuttaa menolipun jonnekin tuntemattomaan, ikävään paikkaan.

Silti useampi meistä pelkää toteuttaa itseään. Voin nostaa itsekin käden ilmaan, en todellakaan aina uskalla näyttää täysin sitä itseäni, jonka tahtoisin esitellä maailmalle. Kirjan luettuani jäin miettimään, että mikä minua oikeasti estää toteuttamasta itseäni sillä tavalla kuin tahtoisin. Maailman tila ei ole sellainen, että minut raahattaisiin hiuksista kuopan äärelle ja ammuttaisiin. Ja se jos mikä on sellainen asia, josta pitäisi osata nauttia ja iloita. Silti jään kompastelemaan näkymättömiin esteisiin. Usein ne estävät kysymykset ovat seuraavanlaisia: ”Entä jos joku katsoo vinoon?” ”Mitenhän sekin sitten näkee minut?” ”Miten muuta suhtautuvat?” jne. Näihin kysymyksiin pitäisi antaa ainoastaan vain se yksi vastaus: ”Samapa tuo!”

Ehkä juuri tämä päivä voisi olla itse jokaiselle se päivä, kun oman mielen gestapo lakkautetaan, ja annetaan vapaus olla se, joka on, tehdä asioita, joista nauttii, ja antaa lupa muidenkin olla sellaisia kuin ovat. Mikä oikeasti on pahinta mitä voisi tapahtua? Onko se sellaista, joka tappaa sinut, vai voitko ylittää sen? Näetkö silti huomisen? Toki voit joutua pilkan kohteeksi, mutta kuten aina sanotaan: sekin kertoo enemmän pilkkaajasta kuin sinusta. Pääasia on se, että tunnet itsesi onnelliseksi ja sinuksi.

Ikävä kyllä, maailma ei ole koskaan harmoninen ja tiedostankin sen, että edelleen näinä päivinä esimerkiksi moni mies saa kuulla homottelua ja pahimmassa tapauksessa kokee fyysistä väkivaltaa, kun sattuu pukeutumaan massasta poikkeavasti. Yhtäläillä muutkin sukupuolet kokevat inhottavia kohtaamisia. Haluan kuitenkin uskoa, että pienillä teoilla muutoksia saadaan aikaan, ja ne pienet teot ovat niitä, joilla tuot itseäsi enemmän itsenäsi esille. Vaikka tässä nyt olen julistanut, että jokaisen on sallittua olla se, jonka kokee parhaimmaksi itsekseen, lisään tähän, ettei se olomuoto saa vahingoittaa muita. Keksi jotain muuta kuin olla kapeakatseinen kusipää. Oma olokin huomattavasti helpottuu, kun ei käytä energiaansa tuhoamalla muita henkisesti tai fyysisesti.

Kirjan loppuosassa on maininta, että Marie vanhempana esiintyi huomiota herättävästi, esimerkiksi tulemalla luennolle savuke kädessä ja pukeutuneena niin, että hänet varmasti nähtiin. Tähän käyttäytymiseen hänellä oli selkeä, mutta hirveä laukaisija. Meidän tulee olla onnekaita, ettemme tarvitse samanlaista potkaisua ollaksemme enemmän sellaisia kuin haluaisimme.

Hyvinvointi Hyvä olo Ajattelin tänään Syvällistä

Tammikuun suosikit – top 3

Vaikka tammikuuta on vielä jäljellä, haluan jakaa muutaman suosikin tältä kuulta. Tämä on hyvä tilaisuus siis testata, löytyiskö näistä suosikeista myös itselle joku uusi suosikki.

AIKAISET HERÄTYKSET

Olen viimein saanut oman unirytmin takaisin, sillä kilpirauhasen vajaatoimintaan löydettiin sopiva lääkeannos. Olen luonnostaan aamuvirkku, joten tämä on melkeinpä paluu juurille. Pyrin heräämään joka aamu puoli kuuden aikaan. Se voi kuulostaa kauhealta, mutta itse rakastan sitä. Usein saatan herätä ilman herätystä jo ennen viittäkin. Aamuisin keskityn itseeni. Teen joogaharjoituksen, kirjoitan päivälle muistilistaa tai yleisesti ajatuksia ylös, luen kirjaa, puhdistan kasvot ja nautin aamupalasta. Samalla valmistaudun päivään paljon paremmin kuin herätessäni juuri ennen lähtöä.

JOOGA

Joogaan päivän aikana useimmiten kahdesti. Aamulla menen pitkälti fiiliksen mukaan, ja myöhemmin päivällä teen 30 päivän joogahaasteen harjoituksen. Olen aiemmin joogannut, mutta se jäi pitkäksi aikaa syrjään uupumisen takia, onnekseni jaksan jälleen liikkua ja olen saanut sen takaisin elämääni. Käytän apunani Yoga With Adriene -kanavan harjoituksia (harjoituksia löytyy kattavasti eri tasoisille joogaajille). Joogassa oma kehitys näkyy erinomaisesti, ja on hauska huomata, miten olen muuttunut muutamassa viikossa puupökkelöstä melkoisen taipuisaksi.

CHAI LATTE

Teet maidolla on ollut ainaissuosikkini. Paras tähän tarkoitukseen on tietenkin chai-tee. Vaikkakin Chai Latte on vain teetä vaahdotetulla maidolla, on se löytänyt pysyvän paikan sydämessäni. Ostin OBH Nordican maidonvaahdottimen Prismasta (noin 13 euroa), joten olen saanut tehdä kyseisen juoman alusta loppuun. Tällä tavalla pystyn paremmin vaikuttamaan siihen, mitä mukaan laitetaan. Chai Latte sopii oivallisesti niin aamu- että iltajuomaksi.

Suhteet Oma elämä Mieli Suosittelen