Alanvaihdon aloitus
Ah, mä oon niin fiiliksissä. Mulla alko viime viikonloppuna personal trainer-koulutus ja ensimmäisenä aiheena oli kehittävän harjoittelun perusteet. Oon käyny salilla nyt aktiivisesti noin 4 vuotta. Välillä on ollu vähän gäppejä sairasteluiden, loukkaantumisten tai motivaation takia, mut nyt jo pidempään on ollu niin, että motivaatiosta ei todellakaan oo pulaa. Mut joo, täs 4 vuoden aikana […]