Minäkin tungin! Piti mennä heti alkukuusta sinne treenailemaan, mutta heräsin tuossa maanantai-iltana siihen tosiasiaan, että tää kuukausi alkaa olla tässä. Nooh, päätin, että käyn niin usein kuin vain voin tällä viikolla, vielähän tätä on jäljellä. Tuleepahan sitten heti alkuun (toivottavasti) sellainen sopiva treenirytmi, eikä mikään käyn kerran viikossa koska maksan tästä letkoilu 🙂

Rakas tennikseni oli pakko jättää pois syyskaudelta, koska teen kohta henkilökohtaisen konkurssin, ellen ala suhteuttaa menoja tuloihin. Salilla mulla on määräaikainen soppari, joten en voinut oikeasti valita näiden kahden väliltä. Salille siis. 

Vaikeinta oli taas se meneminen. Tuttuihin rytmeihin vain sujahtaa, kun sinne menee. Lämmittely, treenit ja jäähdyttely. Uimapuku oli jäänyt kotiin, huomenna sekin löytyy laukusta.

Päätin, etten kiusaa olkapäätä treenaamalla liian kovaa. Kuntoutan häntä pikkuhiljaa ja hups vain kohta siellä pikku vamma unohtaa kitistä koko treenistä 🙂 Mut hitsit on outoa tehdä pienillä painoilla varovaisia toistoja. Koetan kiinnittää extrapaljon huomiota miten treenin teen näin alkuvaiheessa. Mielummin rikon rytmin, suoristaudun, katson peilistä mitä teen ja korjaan asentoa, kuin löysäilen ja aiheutan olkapäälle hallaa väärillä liikeradoilla. 

Miltä siellä tuntui olla? Katsoin kateellisena kaikkia, jotka treenaavat oman PT:n kanssa. Minäki tahon. Tyydyin vain salakuuntelemaan hyviä vinkkejä niiltä.

Hippusen kyllä huvittaa ne miehet.. Se ähkyntä.. huoooh. olisitte hiljaa. Entäs sitten nämä istuskelijat? Mä tein niin saakelin kovan treenin, et istun tässä puoli tuntia katselemassa ja sit otan toisen sarjan. Tai kaverukset, jotka selittää toisilleen kovaan ääneen kaikki syömisensä ja treeninsä ja edistymisensä.. Kun meitä kaikkia niin kiinnostaa just sun rahkansyönti. Paras oli kyllä sellainen tosi trendikkäästi pukeutunut poika, joka istui ainakin varttitunnin laitteessa selaillen fb:tä kännykästä. Teki niin mieli mennä kysymään et miks sä tulet tänne, jos some on kiintoisampaa? Itseä ei kyllä kiinnosta puhelin salilla ollenkaan. Kivaa kun se jää kaappiin eikä saa huomiota ainakaan tuntiin. 

En ole vielä kuullut yhtään halveksivaa mies-kommenttia naisista, jotka valtaa salin alkusyksystä, kaikkiin laitteisiin pitää jonottaa ja sitten ne lopettaa treenaamisen. Voi kyynel, se on teidän sali, joka ottaa sinne liikaa asiakkaita ja toisekseen tekee tuottavaa businesta niillä raasuilla, jotka sitoutuu kahdeksi vuodeksi ja huomaa seuraavassa kuussa, että työpaikan lähelle on perustettu uusi 20 €/kk ei jäsenyyttä sali. Ja ainakin ne tyypit yrittää! Ja ne saattaa jäädä pois sieltä treeneistä juuri sen takia, että itteä on kauheaa kattoa peilistä, kun on huonokuntoinen eikä treeni suju ekoina viikkoina juuri ollenkaan. Sitten vielä kuuntelet jotain sikaniskaa, joka on maailmankaikkeuden kanssa samaa mieltä siitä, että lopeta nyt toi yrittäminen ja mene kotiin syömään pullaa.. 

Ketä se auttaa? Terveys ja hyvä kunto on elämän ja hyvinvoinnin avaimia. Antakaa kaikkien yrittää omalla tyylillään, omassa lajissaan ja omalla etenemisvauhdillaan. Eikä se teidän ylipumpattu sikaniskamaisuus muuten edes näytä hyvältä. Liika on liikaa. 

Vielä tuosta hyvästä mielestä: mulla on normaali nälkä illalla ja teki mieli ruisleipää; lihaksissa tuntuu kiva tuttu väsymys, että jotain on tehty; tekee mieli mennä nukkumaan, eli unirytmi saattaisi normalisoitua ja mikä parasta, ketuttanut työpäivä jäi sinne salille jonnekin pepputreenin ja selkälihasten välille.

No nyt, julistan treenikauden avatuksi ja toivotan kaikki seuraani kaipaavat vammat niin kauas kuin vain pääsette. Tuolla etelämantereella ois teille varmaan jotain kivaa. Katsotaan montako viikkoa menee, ennen kuin treeneihin menosta tulee rutiini 🙂

p.s. anteeksi jos on vähän negis juttunen.. oli tosi huono työpäivä/kuukausi