Tag: itsetunto

Olen käynyt noin puoli vuotta Imatran klubitalolla opintoryhmässä, josta olen saanut vertaistukea muilta opiskelijoilta sekä neuvoja itseni kehittämiseen ja omien vahvuuksien tunnistamiseen. Olen kokenut opintoryhmän tärkeäksi, koska opintoni avoimessa yliopistossa tapahtuvat pelkästään etänä ja lähes aina yksin. Vaikka nautinkin yksin touhuamisesta, niin välillä tuki on tarpeen. Etäopiskeluissa ei ole samalla tavalla opiskelijayhteisöä apuna ja tarjoamassa […]

Meille uutisoidaan viihdeuutisissa milloin mitäkin helppoja keinoja saavuttaa onnea, stressaamattomuutta, hyvää kuntoa, timmi kroppa ja vaikka mitä. Asiat eivät kuitenkaan ole niin yksinkertaisia – uutiset provosoivat ja yksinkertaistavat. Erityisesti otsikoiksi nostetaan lauseet, joilla saadaan herätettyä huomiota. Mindfulnessista, tietoisesta läsnäolosta, on myös annettu virheellistä kuvaa: ikään kuin se olisi arjesta erillinen, erityislaatuinen harjoite, joka suoritetaan tietyllä […]