Olet ehkä kuullut sanonnan ”rakkautta on se, että toisen onni on tärkeämpää kuin oma”? Kuulostaa hienolta ja, no, romanttiselta, mutta mielestäni sanonta on yksi esimerkki niistä romantisoiduista sanonnoista, jotka vievät ihmiset aivan väärille raiteille. Olen alkanut uskoa syvästi, että ihan kaikki elämässä alkaa ihmisestä itsestään. Siksi rakkaudestakaan ei mielestäni voi puhua ilman, että puhutaan ensin […]

Jotta negatiiviset tunteet eivät jää kehoon kytemään ja mieleen vellomaan, on ne siis käytävä läpi – ja mielellään yksin, eikä parhaan ystävän kanssa. Toki välillä asioiden puiminen muiden kanssa on ihan paikallaan, jos tällöin kuulee tilanteeseensa sellaisia näkökulmia, joita ei itse ole tullut ajatelleeksi. Useimmat meistä kun eivät katso itseään täysin rehellisesti puhtaasta peilistä. Se on vaikeaa […]

Mistä löydän vihreimmän ruohon? Ja eniten neliapiloita? Aiemmassa kirjoituksessani epäonnistumisista (https://www.lily.fi/blogit/kerron-minulle-jotain-hyvaa/pelkaatko-sa-epaonnistua) sanoin, että uskallan muuttaa suuntaani, enkä siten pelkää eksymistä, epäonnistumista. Samalla minulla on uskomus, että usein joutuessani valitsemaan erilaisista vaihtoehdoista, teen usein väärän valinnan tai pelkään tekeväni väärän valinnan. Kuulostaa paradoksilta, mutta ei mielestäni kuitenkaan ihan ole sitä. Määritellään hiukan sanaa epäonnistuminen. Esimerkiksi hylsyn saaminen tentistä, on […]

Kaikki olemme kuulleet, että elämään kuuluvat myös negatiiviset tunteet ja että tunteiden tukahduttaminen ei ole hyväksi. Kuten useat muutkin, minä olen oppinut pakenemaan negatiivisia tunteitani. Vain surun, kuten läheisen kuoleman tai sydänsurun kohdalla, olen ymmärtänyt tunteiden kokemisen tärkeyden. Hiukan absurdia, miten menetyksen kohdalla olen aina pitänyt itsestään selvänä, että sen kohtaamalla ja käsittelemällä pääsee surusta […]

Kuten esittelytekstissä ensimmäisessä postauksessani mainitsin, olen lukenut paljon ihmisen mielen toiminnoista, oli kyseessä kirjat self helpin tai psykologian osastolta, tutustunut podcasteihin ja muuhun materiaaliin, kaikenlaisin teemoin. Olen huomannut muutaman toisiaan tukevan teeman tulevan toistuvasti vastaan lauseissa, sivuilla tai ihan kirjan otsikkoissakin. Aiheet ovat itsensä rakastaminen, lapsuuden traumat, anteeksiantaminen ja tunteiden tunteminen. Ja kaikkien niiden ymmärtämisen […]

Epäonnistuminen, virhe, erhe, moka… Tällä lapsella on monta nimeä, ja harva niistä on rakas.   Se, mitä ajattelet epäonnistumisesta, vaikuttaa suuresti elämässäsi tekemiisi valintoihin. Olen huomannut ystäväpiirissäni olevan hyvin vaihtelevia tapoja suhtautua epäonnistumiseen: se, joka pääsee mokistaan nopeasti yli eikä pidä niitä niin vakavina, tekee rohkeammin sen hetkisestä status quostaan suurestikin poikkeavia päätöksiä, kuin virheitä […]

Näitä ’mind-life style’ blogeja on ja riittää ja tässä yksi lisää, olkaa hyvä!   Voisin sanoa pohtimisen, reflektoinnin, itsensä kehittämisen, self helpin ja unelmoinnin olevan minulle niin harrastuksia, kuin keinoja itseni lääkitsemiseen. Olen lähes koko ikäni enemmän ja vähemmän kamppaillut mielen asioiden kanssa ja olin noin 10-vuotias, kun totesin vain olevani melankolinen ihminen. Nykyään olen […]