Juoksuvarusteet
Syksy on ollut ulkona liikkujalle haastavaa aikaa pukeutumisen osalta. On ollut kosteaa, pimeää ja samalla hyvin lämmintä. Itse olen pukenut syksyn treeneihin useammin liikaa vaatetta kuin liian vähän. Kuumuudesta on tullut juostessa syksyn aikana kärsittyä useaan otteeseen. Juostessa hyvä nyrkkisääntö pukeutumiseen, ainakin intervallitreenien osalta, on se, että lähtiessä pitää olla hieman kylmä. Silloin vaatetta on kehon lämpötilan […]