Kohti parempaa elämää

Kohti parempaa elämää

Avainsana: blogini on matka

  • Rakas Instapäiväkirja, ✍️ Tänään käynnistyi kesäni viimeinen lomaviikko. Voin kuitenkin ilokseni sanoa, että minusta tuntuu jotenkin jännästi siltä kuin olisin ollut lomalla kauankin, vaikka lomaviikkoja onkin ollut vasta kaksi eikä edes peräkkäin. Loma on selvästi tehnyt siis tehtävänsä. Tuntuu nimittäin aivan kuin siitä olisi IKUISUUS, kun olin viimeksi töissä! Duuniarki tuntuu ihmeen etäiseltä ajatukselta, melkein kuin se olisi jotakin edellisestä elämästä. Henkisesti alan jo valmistautumaan töihin paluuseen ja tehdä suunnitelmia sitä silmällä pitäen. Suunnitelmissa on mm. aloittaa töihinpaluun yhteydessä 20 päivän detox-kuuri, jonka aikana en juo kahvia tai alkoholia. Oikeastaan kahvin jätin pois jo viime viikolla. Siitä jotenkin tuli vain huono olo muutenkin niin enpä ole kaivannut. On tavallista, että kesäisin kahvi ei minulle maistu. Lisäksi detoxiin tietysti tulee kuulumaan sokerin karttaminen. Samaan aikaan ajattelin vetää Forever Living Productsin Change9-ohjelman, jota aion tällä kertaa jatkaa aivan suoraan FIT15-ohjelmalla (beginner), johon kuuluu jo reippaasti liikuntaakin. Lomalla on tullut pyöräiltyä, kun myös Matsilla on nyt polkupyörä. Matsin pyörässä on enemmän vaihteita kuin omassani ja hän on muutenkin minua paljon paremmassa kunnossa. Vähän hermostutti, mahdanko ollenkaan pysyä hänen vauhdissaan. Ihan hyvin pysyn kuitenkin ja monesti menen edellä. Sainkin yllätyksekseni juuri kuulla, että tuo saa ihan tosissaan välillä polkea pysyäkseen MINUN perässäni! Se oli kieltämättä mukavaa kuultavaa. 🚴‍♀️🚴‍♂️💨 Pyöräily on minulle luontaisesti mieluinen tapa liikkua. Siksi olenkin alkanut harkitsemaan, että pyöräilisin myös töihin. Se ei ole mikään ihan lyhyt matka. Matkaa Kirkkonummen kodistamme Espoon Matinkylään on peräti 21 km ja matkan taittamiseen arvioitu aika 1,5 h. Siinäpä tulisikin jo aikamoinen kuntokuuri ja bussilippuihin uppoavat rahatkin säästyisi muuhun. Kyllä vain, kohta annetaan kiloille kyytiä!👊💥 Tänään on kuitenkin herkuteltu vielä varsin hävyttömästi: teimme vohveleita (en olekaan aikaisemmin tehnyt niitä pannulla!) ja vetelin onnessani kaksi Nutellalla napaani. 😋 Oli hyvää, mutta samalla kiintiö tuli kyllä täyteen! 😅
  • Ovatko makuvedet löytäneet tiensä jo sydämeesi? ☺️💙 Itsellä tässä veden kaverina sitruunaa, sitruunamelissaa sekä pieni mintun lehti (tuomaan kivasti raikkautta, mutta ei vielä kuitenkaan sitä kuuluisaa hammastahnan makua😁) 🍋🌿 Riittävä veden juonti on valtavan tärkeää - fakta, jota edelleen itsekin koitan vielä sisäistää ja toimia sen mukaisesti. Erityisesti näin kesä helteillä juomisen tärkeys korostuu.💧 Tiesitkö, että aikuinen nainen tarvitsee vettä arviolta jopa 2,2 l päivässä, mies vastaavasti litran enemmän? Onneksi aivan kaikkea tästä vesimäärästä ei tarvitse päivän aikana juoda, sillä osa vedestä tulee ravinnon mukana. Vedentarve voi myös ilmetä nälkänä janon sijaan.💦 #makuvesi #vesi #vedenjuonti #tarvitsetvettä #kehotarvitseevettä #muistatkojuoda #kohtiparempaaelämää #blogi #lifestyleblogi #lilyblogit #water #drinkwater
  • Joskus sitä vain laiskottaa💕🐾 #devonrex #kissakoti #kissatalous #kissanelämää #kissa #kissat #kissanimun #kissani #munkisu #kissaelämää #crazycatlady #meilläkotona #catlife #mycat #cat #cats #lazycat #ilovemycat #catlifestyle #livingwithcats #catmommy
  • Vähän eri meininki näillä huudeilla 😁 Siis itsepalvelumyymälä, jossa kukaan ei ole pitämässä vahtia. Sieltä käyt rauhassa ottamassa, mitä tahdot ja jätät rahat ostoksista kassaan. Luottavaista toimintaa! 😮 Huomenna paluu kotiin. On ollut mukava chillata täällä luonnon rauhassa.. katsella laiturilta pikku kaloja ja rapuja rantavedessä, poimia simpukan kuoria... olla miettimättä oikeastaan mitään muuta kuin arkiaskareitaan täällä, seuraavaa ruokailua tai saunanlämmitystä. Olisin vielä viihtynyt päivän, mutta Mats ei halua lähteä sunnuntaina sen pelossa, ettei mahduta lautalle, kun kaikki lomailijat tulevat lähtemään samaan aikaan juhannuksen vietoistaan takaisin mantereelle. Kotipuolessa tulen arvostamaan kuitenkin suihkua, sisävessaa, pääsyä omille tavaroille ja vaatekaapille sekä kaupassa käynnin helppoutta. Kunnon nettiyhteys, joka sallii myös sujuvan instagram stories:n katselun, on sekin ihan kiva juttu. Lisäksi meri-ilma saa aikaan sen, että täällä on kaiken aikaa reippaasti vilpoisampaa kuin maissa. Tukkakin on tässä vaiheessa jo kamalassa kuosissa. Niin, että puolensa kaikessa! #mökkeilyä #mökillä #mökkisaaressa #merimaisemissa #juhannussaaristossa #saaristolaiselämää #kesäloma #kesäloma2019 #mökkielämää #Saaristomeri #Turunsaaristo
  • ✨ Autuasta ja aurinkoista juhannusta!✨☀️ ✨ 💛 ✨ 💚 ✨ 💖 ✨ 💙 ✨ #mökkeilyä #mökillä #mökkisaaressa #merimaisema #merimaisemissa #juhannussaaristossa #saaristolaiselämää #kesäloma #kesäloma2019 #mökkielämää #summer #summer2019 #Finland #atthecabin #Saaristomeri #Turunsaaristo
  • Olemme saapuneet mökille! Täällä on ihmisten ja kissojen hyvä olla❤️ Miten sinä aiot viettää juhannuksesi? ☀️🤗 #mökkeilyä #mökillä #mökkisaaressa #juhannussaaristossa #saaristolaiselämää #kesäloma #kesäloma2019 #mökkielämää #summer #summer2019 #Finland #atthecabin #Saaristomeri #Turunsaaristo