Tiedätkö kehotyyppisi?
Luennassa tällä hetkellä Kaisa Jaakkolan kirja Hormonitasapaino – opas energiseen elämään. Kirjan osassa 2, Aineenvaihdunta ja erilaiset kehotyypit, esitellään kolme eri kehotyyppiä, joista tunnistan heti omani. Tunnistatko sinä omasi? Kolme eri kehotyyppiä Hoikka ektomorfi on kestävyysurheilun perikuva: laiha ja usein myös pitkä. Hänen luustonsa rakenne on hentoinen ja hänellä on ohuet raajat. Rasva ei tartu häneen helposti, mutta […]