7 sokeritonta herkkua!

P2162443.JPG

P2162447.JPG

Työkaveri kyseli keskiviikkona, olenko edelleen ollut sokerittomalla ruokavaliolla. Havahduin vasta siinä hetkessä, että kylläpä vaan olen ollut. Edelleenkään ei ole tehnyt niin paljon mieli suklaata tai leivonnaisia (perusheikkouteni), että olisin niitä ostanut tai syönyt. Joten helmikuu on mennyt sokerittomalla ainakin tähän asti kuin itsestään. 

Kävellessäni eilen Sokoksen irtokarkkihyllyn ohi tunsin vienon sokerin tuoksun leijuvan sieraimiini. Hetkeksi tuli tunne, että pitää ostaa karkkia. Ikään kuin vanhasta muistista. Sitten samassa hetkessä tajusin, ettei minun todellisuudessa edes tehnyt mieli karkkia. Marssin ohi.

Joskus tekee kuitenkin mieli napostella – lähinnä vaihtelun vuoksi – jotain muutakin kuin peruskasviksia tai -hedelmiä. Ja ylipäätään juhlistaa joitain tilaisuuksia spesiaaliherkuilla. Siksipä kokosin alle omia suosikkiherkkujani. Niitä, joissa ei edelleenkään ole lisättyä sokeria.

7 HERKKUA ILMAN LISÄTTYÄ SOKERIA:

  1. Banaaniletut. Tiedän, että on reseptinä jo aivan passé, mutta ei se silti poista tämän herkun herkkuarvoa.
  2. Kuivatut mangolastut. Ihania! Saa ainakin Punnitse&Säästä -kaupasta.
  3. Raakasuklaasmoothie! Parempaa kuin mikään Jacky-makupala tai suklaapirtelö. Kiinnostaisiko muuten resepti tästä?
  4. Kuivatut mansikat. Samasta Punnarista kuin mangokin.
  5. Lakritsitaatelit. En edes erityisesti pidä lakusta. Enkä taateleista. Mutta nämä ovat superkoukuttavia.
  6. Riisikakku maapähkinävoilla ja banaanilla. Tämän vinkin sain lukijaltani, joten: KIITOS!
  7. Hunajalla (ja marjoilla ja pähkinöillä) maustettu maitorahka.

Mitä vielä? Vinkkaa oma sokeriton herkkusi! Onko esimerkiksi jokin makeaksi maustettu pähkinä, jossa ei olisi sokeria? Noita ”sipsipähkinöitähän!” on kaupoissa, samoin sokerisia jogurttipähkinöitä. Mutta onko olemassa jokin makea, vaan ei sokerinen makupähkinä?

-Karoliina-

Kommentit (33)
  1. Noh sokeriset herkut minun mielestä menköön sellaisenaan ja jos on sokerittomalla ei ehkä ole tarvetta toistaa samaa ruokavaliota kuin ”normaalisti”? Itsekin keventelen ja nykyään herkuttelen appelsiineillä ja maustamattomalla jogurtilla marjoilla. Hurjana hetkenä menee banaani-mansikka (jäisiä!)-maustamaton jogu-smoothie. Ihan parasta!

    En halua syödä karkkia tai herkkuja, joten en halua toistaa niitä edes sokerittomana. Enkä kyllä edes usko, että ne ovat hyviä tai edes terveellisiä…

    1. Karoliina Sallinen
      21.2.2018, 09:42

      Mä kyllä haluan 😉 Tiedän, etten voi herkutella vaikka marjoilla loppuelämää (koska joskus on vaan herkkuhimo), joten yritän nyt löytää paremmat vaihtoehdot vanhojen tuotteiden sijaan. 

      Ihanaa luonteen lujuutta sinulla 🙂

  2. Karoliina/Candyontherun
    18.2.2018, 17:15

    ”Protskupallot” on mun yksi suuri suosikki: maapähkinävoita, kaurahiutaleita, hunajaa, omaa suosikki protskujauhetta (jossa ei lisättyä sokeria) ja vähän vettä. Pyöritellään palloiksi ja hetkeksi pakkaseen ennen nauttimista! Nam! 🙂

    Myös paahdettu ruisleipä maapähkinävoilla ja banaaninpaloilla toimii hyvin sekä kreikkalainen jogurtti, marjat + hunaja!

    1. Karoliina Sallinen
      21.2.2018, 09:41

      Mitä protskujauhetta olet käyttänyt? Itselle vielä ihan vieras maaperä tämäkin!

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *