Tag: sokeri

Että kuinkahan monta kertaa ihminen voi lyödä päätään seinään. Siitäkin huolimatta, että päätti, ettei enää koskaan vajoaisi samaan jamaan. Ajatteli jo, että nyt on tilanteet muuttuneet. On itse muuttunut. Todellinen elämäntapamuutos, ei vaan mikään hetkellinen hurahdus, on tapahtunut Mutta niinpä sitä huomaa taas kerran, että on jäätävässä sokeri-, ennen kaikkea cokis-, koukussa. Että ei ole […]

Kirjoitin eilen siitä, millä keinoilla ja pienillä vaihtokaupoilla (kuten vaikka suklaan vaihtaminen pähkinöihin) selvisin sokerittomasta tammikuustani. Nyt kerron, mitä kaikkia muita ryhtiliikkeitä tein elämäni suhteen.  Ja vastaan samalla myös klassiseen urheilukysymykseen: ”Miltäs nyt oikein tuntuu?” Varsinainen ainoa uuden vuoden lupaus minulla oli sokerittomuus, mutta ajattelin toki jo samalla, että tässä olisi hyvä aika tehdä myös […]

Hitsi vieköön, miten niin moni asia on elämässä kiinni vain ja ainoastaan motivaatiosta. Muistatte varmasti, kuinka kipuilin sokerin kanssa ennen joulua. Silloin sokerittomaan elämään totuttautuminen tuntui pinnistelylle. Sellaiselle, johon kyllä pystyin, mutta joka ei tuntunut hyvälle tai kivalle. Vaikka pinnistelinkin sokerin kanssa hampaat irvessä ennen joulua, itse joulun pyhät menivät oikein vahvassa sokeripöhnässä. Tuntui tyhmälle […]

  Istuin sunnuntai-iltana sohvalla. Olin juuri syönyt iltapalan, pari leipää ja lasin maitoa. Äkkiä kroppani alkoi huutaa sokeria. Piti saada heti pieni annos makeaa. Samalla hetkellä, kun tyhjensin lapsen viikonloppukarkkipussin jämää, tajusin, kuinka sokerikoukkuinen minusta olikaan salaa hiipien tullut. Olen aina rakastanut herkkuja, enkä yritäkään niistä päästä kokonaan eroon, mutta nykytilanne oli jo huolestuttava. Syksyn […]

Onko se taas tätä iän tuomaa itsensä kuuntelua vai mitä, mutta olen viime aikoina yhä enemmän alkanut kiinnittää huomioita asioihin, joista minulle tulee hyvä olo ja joista taas ei. Luulenpa, että gluteenillisten ruokien poisjättäminen ruokavaliosta lähes kaksi vuotta sitten oli jo ensiaskel tälle oman kroppansa kuuntelemiselle, mutta nyt tuntuu, ettei se pelkästään enää riitä. Outoahan […]

Muistatte varmasti viime syksyn kirjoitukseni lapsille suunnattujen elintarvikkeiden sokerimääristä. Silloinhan kummastelin sitä, miksi kaikki vähänkin lapsia houkuttelevat tuotepakkaukset sisälsivät vielä enemmän sokeria kuin vastaavat ”aikustuotteet”. Huutelin jo silloin houkuttelevien, mutta terveellisten lastentuotteiden perään, ja siksipä olen nyt todella tyytyväinen : Rukouksiini on vastattu! Berrypicker on kotimainen muro- ja puurovalmistaja, jonka tuotteissa on kodillaan niin sisältö, […]

Kirjoitin viime viikolla kaksikin postausta siitä, kuinka mielestäni lapsille suunnatuissa elintarvikkeissa on käytetty mielestäni liikaa sokeria, ja vertailin samalla lapsille ja aikusille suunnattujen tuotteiden sokeripitoisuuksia (vertailu luettavissa täältä). Lähetin samaisen postauksen saatekirjeen kanssa myös yhtä lukuun ottamatta kaikille niille valmistajille (Weetabixin yhteyshenkilöä en löytänyt), jotka jutussani mainitsin, eli Valiolle, Raisiolle (Elovena) ja Taivalkosken Myllylle. Raisio […]

  Kirjoitin sunnuntaina siitä, kuinka minua kummastuttaa lapsille suunnattuihin elintarvikkeisiin lisätyt sokerimäärät. Että miksi sen lasta houkuttelevan värikkään eläinpurkin tai Muumien lempihahmon kaveriksi on täytynyt pakata myös mega-annos sokeria? Jopa enemmän, kuin vastaavissa aikuisten tuotteissa on. Pian huomasin, etten ollut kummastelujeni suhteen näemmä ainoa. Postauksen kommenttiboksi täyttyi nimittäin pian monista muistakin huolestuneista. Jotkut kertoivat, että […]

Kyselin teiltä lastenne sokeriherkkyyttä viime kesänä. Kuten ehkä tiedätte, meidän koko perhe rakastaa hyvää ruokaa ja herkkuja. F onkin saanut siitä asti, kun oikeaa ruokaa on vaan syönyt, maistella kaikkia ruokia ja ruoka-aineita. Terveellisiä ja ei-niin-terveellisiä. Mausteisia, sokerisia, valmiita ja itse tehtyjä. Ihan kaikkea, mitä voi vaan syödä. Esko ja minähän olemme olleet molemmat aina […]

  SOKERI. Ihana sokeri. Sehän on aina ollut suuri intohimoni. Mutta nyt olen huomannut, että ehkei pitäisi olla. Vai pitäisikö? En tiedä. Ärsyttää sekin, että sokerinatseus tuntuu olevan nyt kovakin muotijuttu, enkä haluaisi tämmöisten trendien perässä hyppiä (gluteeniton ruoka riittää jo meidän perheen muotiruokavalioksi ;)). Pitkiä avautumisia aiheesta tulossa arvatenkin jatkossa, mutta nyt tarvitsen ensin […]