Hurahdan kävelyyn

Hurahdan kävelyyn

Istuva länsimainen elämäntyylini kaipaa vastapainoa. Mutta en pidä lajeista joissa jo 10 minuutissa vaipuu henkiseen tylsyyteen (kuntopyöräily). Lajini täytyy olla edullista ja helposti toteutettavaa sorttia niin että se sopisi helposti päivärutiiniksi. En pidä liiallisesta kuntoilusta syntyneistä rasitusvammoista, mutta silti haluan karistaa kiloja. Väitetään, että ihmisen kunnon nousuun vaaditaan vähintään 3-4 kertaa viikossa ripeää kokovartalo liikuntaa […]

Voiko pientenlasten äiti aloittaa kuntosalitreenin?

Voiko pientenlasten äiti aloittaa kuntosalitreenin?

No, ei ainakaan tänään. Olemme nimittäin mummolavierailulla eikä täällä ole jäsenyyssaliani. Mutta haluan uskoa, että sellainenkin päivä vielä tulee että voin toteuttaa säännöllistä kuntosalitreeniä. Tai edes treeniä. Ennen sitä kerron muutamista haasteistani liikunnasta haaveilevana mammana. Koivun siitepölyallergia on pitänyt minut ja pikkuiset neljänseinänsisällä jo toista viikkoa. Ennen raskausaikaa tykkäsin ajoittain ylläpitää kuntoani hölkällä, mutta sitä […]

Muura-muurahainen kortta kuljettaa..

Muura-muurahainen kortta kuljettaa..

Paitsi ei meillä! Joka keväinen vierasarmeja on alkanut taas invaasionsa. Huomasin kipitystä keittiön lattialla ja vana jatkui ulko-ovelle saakka. Ei muuta kuin imuri kehiin ja kanelipurkki toiseen käteen! Mieheni perehtyi viime vuonna muurahaisen sielunelämään. Ne kuulemma lähettävät ensin nokkelia tiedustelijoita, jotka kuljeskelevat muinamiehinä ja harmittoman näköisinä etsien ruokaa. Ja jos reitti näyttää selvältä, pian perässä […]