Suurin syy, miksi aikoinaan aloitin tämän blogin kirjoittamisen, oli sokeririippuvuus. Halusin jakaa ajatuksiani ja seurata omaa kehitystä. Päädyin siis aloittamaan blogin, johon pystyin kirjaamaan omia ajatuksia syömisestä, liikunnasta ja terveellisemmästä elämästä. Aiemmin kerroinkin, kuinka liikunta on löytynyt pieninä määrinä takaisin elämääni. Kuitekaan tämän blogin alkuperäinen pääpointti, eli sokeririippuvuus, on edelleen ongemani.Olen pyrkinyt vähentämään herkkuja ja […]

Täällä taas! Ulkona pyryttää lunta ja pitkät lenkit ei oikein houkuttele. Viime viikolla kevätaurinko houkutteli pitkille lenkeille luontoon, mutta tänään taidan pysytellä vaan sisällä ja levätä. Pientä kevätväsymystä havaittavissa. Onneks vihdoin koulun ja töiden aiheuttama stressi alkaa helpottamaan. Kuten varmasti muillakin, stressi aiheuttaa suuria sokerisia mielitekoja ja väsymystä. Välillä tuntuu, että stressi valtaa mielen niin […]

Täällä jälleen! Mä oon aina ollut kiinnostunut urheilusta ja erilaisista lajeista vaikka ehkä nykyinen kunto ei sitä kerrokaan. Olen koko lapsuuteni ja nuoruuteni ollut urheilullinen, mutta kun täysi-ikäisenä jäi harrastus pois, loppui myös into liikkua. Ajattelin silloin vain pitäväni ”vain vähän taukoa” säännöllisestä urheilusta, josta koko elämäni oli silloin koostunut (koulun ohella). Nykyään en enää […]

Olen aikas ylpeä itsestäni. Kerroinkin aiemmissa postauksissa, kuinka yritän hellittää otetta ja nauttia elämästä ilman kuuriluontaista elämää. Halusin pyrkiä tasapainoon ja stressittömyyteen. Minusta vähän tuntuu, että olen löytänyt hyvän suunnan jatkaa. Olen pyrkinyt olemaan stressaamatta asioista, joihin en voi vaikuttaa ja toisaalta tekemään asioita eteenpäin, jos vain pystyn vaikuttamaan. En ole onnistunut lisäämään liikuntaa paljoakaan, […]

Heipä hei! Olen näköjään innostunut taas vuoden alussa kirjoittamaan tänne enemmänkin. Toivottavasti tahti pysyy yllä ja pystyn tätä kautta muistuttamaan itselleni tavoitteistani ja lupauksistani. Edellisessä postauksessa käsittelin omaa henkistä hyvinvointiani ja tavoitteita sen suhteen. Tänään ajattelin kirjoitella niistä näkyvämmistä ja pintapuolisista tavoitteista. Ja jälleen haluan huomauttaa ettei nämä ole uudenvuoden lupauksia vaan toivottavasti elämäntapamuutoksia. Kirjataan […]

Edellisessä postauksessa kirjoitin, minkälaisia tavoitteita olen asettanut itselleni. Olen tavoitellut hyvää fyysistä kuntoa jo muutaman vuoden ajan, mutta valitettavasti tulokset eivät ole havaittavissa. Täytyy myöntää, ettei tämä ole ollutkaan arvoasteikolla korkeimmalla paikalla kaiken muun elämän keskellä. Tarvitsisin todella paljon lisää päättäväisyyttä ja pitkäjänteisyyttä. Uskon, että suurimmat muutokset tehdään henkisellä puolella ja se vaikuttaa fyysisiin suorituksiin. […]

Hupsista sentään. Taas on uusi vuosi ja blogi ei ole päivittynyt ollenkaan. Jospa sitä taas yritettäisiin uudelleen. Eli mitä tänne kuuluu? Paljon ei ole edellisestä päivityksestä muuttunut vaan edelleen elämäntaparemonttia odotellaan. Vuosi 2018 oli raskas sekä henkisesti että fyysisesti. Omassa fyysisessä kunnossa ei paljoa paranemista tapahtunut, mitä nyt sain vihdoin aineenvaihdunnan hiukan liikkeelle. Henkisellä puolella […]

Viime kerralla kerroinkin, että en tehnyt ensimmäistäkään uuden vuoden lupausta tänä vuonna. Kuitekin muutamia ajatuksia omasta kehittymisestä, niin fyysisesti kuin henkisestikkin, olisi tarkoitus saavuttaa tulevaisuudessa. Viime vuoden puolella puhuin kateudesta ja positiivisesta ajattelusta ja nämä aiheet ovat edelleenkin jotenkin pinnalla itselläni. Haluaisin todella paljon kehittyä kummassakin, mutta voi että henkinen kasvu on hankalaa! Tai en edes tiedä […]

Täällä jälleen! Johan tuosta onkin muutama viikko, kun täällä kirjottelin viimeksi. Paljon ja ei-niin-paljon on tapahtunut viimeisten kuukausien aikana ja ajattelin, että voisin hiukan kerrata mitä minun elämässä on nyt meneillään. Tosiaan jouluna tuli viimeksi julkaistua postaus (se oli kylläkin ajastettu). Ennen sitä ja sen jälkeen sattui elämässäni suuria ja ikäviä muutoksia, kun minulle läheinen […]

Tänään on aaton aatto, eli joulu on vihdoin täällä!! Olen täysin jouluhullu ja rakastan joulua täydestä sydämmestäni! Meillä joulu on täynnä perinteitä ja perheen kanssa yhdessäoloa. Eli nauttikaa joulusta, ruuasta, glögistä ja yhdessäolosta!  Minä lähden koristelemaan joulukuusta 🙂 IHANAA JOULUA KAIKILLE!