Tag: liikunta

Tykkään ihan älyttömästi Tampereesta. Ennen kuin tapasin (Tampereelta kotoisin olevan) mieheni, olin käynyt kyseisessä kaupungissa vain muutaman kerran, vähän ohimennen, sen hienoutta ymmärtämättä. Mitä olinkaan menettänyt! Tampereellahan on kaikkea. Kivoja ravintoloita, hauskoja pikku kauppoja, koski keskellä kaupunkia. Kauniita taloja ja asuinalueita, hienoa luontoa. Särkänniemi! Tapahtumia ja menoa, rentoa meininkiä.  Viime vuosien aikana olen onneksi saanut […]

Viime viikonloppuna mökillä sain treeniohjaajakseni vierailevan tähden, nimittäin mieheni. Kauniina äitienpäivän aamuna kävimme heittämässä ensin pienen kävelylenkin (pääagendana nukuttaa lapsi rattaisiin), jonka jälkeen pyysin miestä vetämään minulle nopean treenin auringon lämmittämällä terassilla. Treenatessa tykkään, että joku ohjaa – edes sen verran, että huutelee liikkeitä terassituoliltaan, ottaa aikaa puhelimella ja vilkuilee tekemistäni silmäkulmastaan sen minkä auringonotolta […]

Tiedättehän, kun sanotaan, että jos jotain haluaa oikein paljon, niin sen saa kyllä järjestymään vaikka olisi kuinka kiire. No, ilmeisesti minä halusin oikein paljon päästä pelaamaan tennistä. Treffasin nimittäin ystäväni tennishallilla eilen aamulla kello 6.25. Ajattelin, että puoli kuuden herätys olisi helppo nakki. Meillä kun yleensäkin herätään ajoissa ja viime aikoina tyttö on herännyt lähes […]

…olet unohtanut pukukaapin lukon. Niitä ei voi enää vuokrata vastaanotosta, vain ostaa. Kotona olikin vasta neljä. …olet unohtanut kengät. No, pärjäähän sitä ilmankin. …olet unohtanut vesipullon. (Aivan poikkeuksellisesti et ole unohtanut hiuslenkkiä. Piste!) .…et löydä roskista, vaan joudut kantamaan paperitolloa kädessäsi ympäri salia. …olet unohtanut saliohjelmasi, ja joudut vilkuilemaan ohjeita puhelimestasi tuon tuosta. Syke laskee. […]

Sain tänään viettää äitienpäivää jo toista kertaa. Tällä kertaa olimme mökillä, mukana myös oma äitini – mikäs sen hienompaa! Eilisen sadepäivän jälkeen aurinkokin jaksoi paistaa täydeltä terältä.  Äitienpäivän hengessä muutamia ajatuksia äidin urheilusta – erityisesti siitä, milloin pienen lapsen äiti ehtii liikkumaan ja miten omat treenit saa sovitettua arkirumban ja kaikkien muiden menojen keskelle.  Lapsen […]

Viikonloppuna pääsinkin lenkkeilemään keväisiin maalaismaisemiin! Olimme siis mökillä pihatalkoissa, tosin minun osuuteni painottui enemmän innokkaan pikku apulaisen vahtimiseen muiden huhkiessa hommissa. Katselin puuhia vähän kateellisena – painavien rojujen roudaaminen roskalavalle olisi ollut mitä parhainta hyötyliikuntaa! Onneksi onnistuin kuitenkin livistämään edes lenkille sekä lauantaina että sunnuntaina, olihan paikalla neljä aikuista tuota yhtä naperoa kohden. Lauantai-iltana kävin vetäisemässä […]

…juoksu! Ihana, koska sujuessaan niin kevyttä, huoletonta ja yksinkertaisesti mahtavaa. Kamala, koska minun tyyliini eli silloin tällöin harrasteltuna raskasta – liian helposti tulee riuhdottua liikaa ja juostua liian kovaa. Kuten jo Facebookissa ehdin hehkuttaa, sain vihdosta viimein avattua juoksukauden tämän vuoden osalta. Väsyneen viikonlopun jälkeen (miten onkin, että meillä nukutaan viikonloppuisin aina huonoimmin?) maanantai-illan aurinko paistoi niin kutsuvasti, että […]

Tunnustan: en ole oikein ikinä ollut mikään mahtavan innokas lomatreenaaja. Niitä tyyppejä, jotka automaattisesti pakkaavat matkalaukkuun lenkkarit ja urheiluvaatteet, valitsevat hotellin sen perusteella että siellä on sali ja ilmestyvät aamiaiselle aamulenkin raikkaana. Olen arvostanut mukavuutta yli hikoilun, pakannut laukkuuni mieluummin vielä yhden rantamekon tai kenkäparin kuin salikamppeet. Aurinkolomat olen pyhittänyt löhöilyyn ja altaan reunalla lueskeluun, […]

Viime viikon treenit olivat näköjään todella jooga- ja kehonhuoltopainotteiset. Maanantaina olin vielä niin kipeänä viikonlopun ruokamyrkytyksestä, ettei mikään urheilu oikein tullut kysymykseen. Päädyin kuitenkin tekemään lyhyen venyttelyn, mikä olikin hyvä ajatus. Ruokamyrkytyksen sairastaminen on nimittäin todella fyysistä puuhaa (sen enempää yksityiskohtiin menemättä) ja olin aivan jumissa erityisesti selän, kylkien ja vatsalihasten alueelta. Tiistaina sain tehdä […]

Kas näin! Lopetin jahkailun ja vetkuttelun ja marssin viikonloppuna SATS-Elixian tiskille. Yksi jäsenyys, kiitos! Aika oli kypsä, syksyn sali- ja muu liikuntakyllästyminen oli muisto vain, ja kuikin malttamattomana sopimustani rustaavan työntekijän selän takana aukeavaa, uutuuttaan hohtavaa salia. Ihan selvästi painot siellä jo huutelivat nimeäni ja jumppasalin lattia kutsui tossujani. Palasin tuttuun ja turvalliseen, ennen lapsen […]