Onko nälkä? No ei. Tekeekö mieli juustohampparia? Varmaan enemmän kuin mitään muuta… Näillä ajatuksilla siis mennään. Kauheata sinänsä, koska olen jo tässä vaiheessa ihan romahduspisteessä ruoan suhteen. Minulla on todella suuri rakkaus ruokaa kohtaan ja ennen kaikkea sitä ei-terveellistä. Pakko sanoa, että pidän terveellisestä ruoastakin tosi paljon ja valitsen mieluiten hyvän salaatin (ilman sitä majoa) […]

Tosiaankin, vesipaasto ei ole mikään ”yhden illan juttu”. Se vaatii eräänlaista sitoutumista ja sääntöjen noudattamista, muuten tulevasta paastosta ei tule olemaan mitään hyötyä, vaan päinvastoin. Tässä haluan koota yhteen yleisiä neuvoja ja miten mm. minä sen toteutan 🙂 Paasto kannattaa sijoittaa kalenterissa niille päiville, jolloin on tiedossa esimerkiksi lomaa tai pidempi vapaa. Liika fyysinen rasitus, […]

Kyllä, valitsin noinkin radikaalin otsikon juuri sen takia, koska osa teistä ajattelee, ettei vesipaastosta voi olla minkäänlaista hyötyä. Innostuin lukemaan asiasta todella paljon erilaista faktatietoa ja muiden ihmisten kokemuksia. Haluan jakaa mahdollisimman monen ihmisen kanssa oman tulevan kokeiluni, koska uskon vahvasti siihen, että tällä metodilla saadaan huikeita tuloksia aikaan. Suomessa tämä näyttää olevan aika kiistelty […]