Tag: #paasto #vesipaasto #puhdistautuminen #hyvinvointi #keho #laihtuminen #kokeilu #terveys

Tosiaankin, vesipaasto ei ole mikään ”yhden illan juttu”. Se vaatii eräänlaista sitoutumista ja sääntöjen noudattamista, muuten tulevasta paastosta ei tule olemaan mitään hyötyä, vaan päinvastoin. Tässä haluan koota yhteen yleisiä neuvoja ja miten mm. minä sen toteutan 🙂 Paasto kannattaa sijoittaa kalenterissa niille päiville, jolloin on tiedossa esimerkiksi lomaa tai pidempi vapaa. Liika fyysinen rasitus, […]

Kyllä, valitsin noinkin radikaalin otsikon juuri sen takia, koska osa teistä ajattelee, ettei vesipaastosta voi olla minkäänlaista hyötyä. Innostuin lukemaan asiasta todella paljon erilaista faktatietoa ja muiden ihmisten kokemuksia. Haluan jakaa mahdollisimman monen ihmisen kanssa oman tulevan kokeiluni, koska uskon vahvasti siihen, että tällä metodilla saadaan huikeita tuloksia aikaan. Suomessa tämä näyttää olevan aika kiistelty […]