kesän ensimmäinen

 

viikko sitten oli niin huikean kesäinen aamu, että nautin aamiaiseni reteästi ulkona. tänään, ja koko viime viikon kelit ovat olleet niin hyisiä, ettei moinen ole edes käväissyt mielessä.

tämä treenin jälkeinen smoothiebowl for dummies pitää sisällään vain kahta ainesosaa – rahkaa ja mustaviinimarjoja. ei siis mitään hifistelyä, vaan ainoat mahdolliset ainekset typötyhjästä jääkaapista. hieno esimerkki siitä miten superfoodit onnistuu vähemmälläkin vaivalla.

 

translation// my super smoothiebowl for dummies – mix quark and frozen blackcurrants. voilà !!