sisältää mainoslinkkejä, kaupallinen yhteistyö: Kekäle*, Fitnesstukku*, Hyvinvoinnin.fi* Talvi ei ole mulle se helpoin vuodenaika. Pimeys, kylmyys ja lyhyet päivät vie välillä enemmän energiaa kuin haluaisin myöntää. Vuosien varrella oon kuitenkin oppinut, että talvesta ei tarvitse selviytyä hampaat irvessä. Kun perusasiat on kunnossa, arki tuntuu kevyemmältä – ei täydelliseltä, mutta hyvältä. Liike ja raikas ilma – […]

*sisältää mainoslinkkejä, kaupallinen yhteistyö: ON24*, Slurpcoffee*, Interhome*, hyvinvoinnin.fi* Pohdintoja kivun ja pelon keskeltä – hoitajan tarina Uusi aamu – muutos mielessä Herään ensimmäisenä päivänä pitkän sairasloman jälkeen. Työ tuntuu vieraalta ja pelottavalta, kuin sumuisessa metsässä, kun polkua ei erota, johon astun varoen. Selkäni diagnoosi kulkee mukanani, eikä anna unohtaa itseään. Fyysinen rasitus herättää pelkoa* Erikoissairaanhoidon […]

*sisältää mainoslinkkejä, kaupallinen yhteistyö;*HAVU, Interhome*, Timarco*, Inessa* Ajatuksia toivosta, kasvusta ja uuden alun voimasta Kun vuosi vaihtuu ja on jo vaihtunut, pysähdyn hetkeksi hengittämään syvään ja katsomaan taaksepäin. Pohdin, mitä kaikkea mennyt vuosi toi tullessaan – iloja, suruja, onnistumisia ja pettymyksiä. Elämä ei kulje suoraviivaisesti; se muistuttaa enemmän mutkittelevaa polkua metsässä, jossa jokainen askel johdattaa […]

*sisältää mainoslinkkejä, kaupallinen yhteistyö ON24*, Slurpcoffee*, Kokkiman*, Interhome* Herään ilman herätyskelloa, koska täällä sellaista ei tarvita. Aurinko on jo ehtinyt nousta vuorten takaa ja maalaa makuuhuoneen seinät pehmeällä, hunajaisella valolla. Valkoinen, rustiikkinen talomme hengittää hiljaa kanssani – kalkitut seinät, puiset kattoparrut ja avoimesta ikkunasta sisään lipuva lämmin ilma. Jossain laulaa lintu, sellaisella sävyllä, jota en […]

*kaupallinen yhteistyö On24*, HAVU*, sukkamestarit* Vanha ja uusi kättä lyövät, kun vuosi vaihtuu. Se hetki on aina yhtä hiljainen ja puhutteleva, vaikka ympärillä paukkuisivat ilotulitukset tai kalenteri vain vaihtuisi uuteen päivämäärään ja vuoteen. . Se on kuin hengenveto kahden lauseen välissä. Ennen kuin jatkan eteenpäin, pysähdyn, katson taakseni ja sanon mielessäni: minä näin sinut, minä […]

*sisältää mainoslinkke Joulun aika ei saavu yhtenä päivänä. Se hiipii. Ensin se on vain aavistus ilmassa – hämärä, joka laskeutuu aiemmin kuin eilen, pakkasen purema poskilla, askelten kaiku pimeällä kadulla. Sitten se alkaa asettua sydämeen, kerros kerrokselta, kuin lumi joka peittää alleen kiireen jäljet. Joulun aika on hiljaisempi kuin muu vuosi. Se kuuntelee. Se antaa […]

*sisältää mainoslinkkejä Pysähdy hetkeksi. Ei siksi, että tietäisit minne olet menossa,vaan siksi, että olet jo matkalla. Hiljaisuus ei vaadi sinulta rohkeutta. Se vain pyytää, ettet juokse pois. Se suostuu olemaan kanssasi, vaikka et osaisi olla itsesi kanssa. Hengitä. Huomaa, miten elämä jatkaa sinussa, vaikka mieli epäröi, vaikka sydän väsyy. Hiljaisuudessa alat tuntea sen, mitä olet […]

*sisältää mainoslinkkejä Olen vuosien saatossa oppinut olemaan vahva, sukumme naiset ovat aina ollet vahvoja ja taipumattomia. Olen leikillisesti sanonut, periksi en anna ennen kuin sydänkäyrä näyttää viivaa….Pitkään ajattelin, että vahvuus tarkoittaa sitä ettei kieltäydy mistään, ei osaa sanoa ei. Sitä, että hymyilee vaikka sisällä väsyttää ja jatkaa eteenpäin, vaikka lashustaen ja tarpoen kuin korkeassa lumihangessa. […]

Alunperin otsikkoni oli syksy ja melankolia. Aika rientää ja on jo talvikuukaudet käsillä, vaikkei lunta olekkaan. Joulu tekee tuloaan. Jouluun liittyy valo, hyvämieli, yhdessä oleminen ja toivo tulevasta uudesta vuodesta, paremmasta. Tarkoitukseni ei nyt ole kirjoittaa Joulusta vaan melankoliasta, joka valtaa syksyn harmauden ja pimeyden myötä. Syksy on melankolian aikaa – syyslaulutkin kertovat enimmäkseen kesän […]

Se sietämätön kipu, joka oli työpäivien jälkeen alaselässa ja koko alavartalossa. Kun töistä raahauduit kotiin työpäivän jälkeen useamman vuoden ajatellen, että kuvittelet kivun, minulla on levottomat jalat, olen vain rasittunut työstä. Joku oli joskus minulle sanonut, että kipu on vain kehon/mielen heikkoutta. ENhän minä ns. perusterve ihminen voi tuntea tällaista kipua. Pysäkiltä kotiin kävellessä ajattelit, […]