Sovellus joka auttaa keskittymään

Kärsin toisinaan suurista keskittymisvaikeuksista. En pysty istumaan paikollani ja lukemaan kirjaa. Saati istumaan luennolla tai koulutuksessa tuntikausia ilman, että rävellän samalla puhelimellani. Sukupolveni tauti on levoton klikkaileminen, jossa ei ole päätä eikä häntää. Sen vuoksi kirjojen lukeminenkin tuntuu monesti niin hankalalta. Olen yrittänyt tietoisesti haastaa itseäni, sillä keskittyminen on vähän kuin mikä tahansa taito: treenaamalla tulee siinä paremmaksi.

Tietoisen pinnistelyn tueksi olen löytänyt mainion sovelluksen, jonka tarkoitus on pitää ihminen erossa puhelimestaan. Forest-sovelluksessa asetetaan ensin aika, jonka tahtoo keskittyä, ja sen jälkeen kello alkaa käydä. Ajan kuluessa ruudulla kasvaa puu, ja mitä pidemmän keskittymisajan itselleen asettaa, sitä suurempi puu alkaa kasvaa. Jos puhelintaan menee näpelöimään kesken puun kasvun, tappaa puuntaimensa. Vähitellen pikkupuista kasvaa metsä. Mitä enemmän keskittyy, sitä enemmän ja sitä suurempia puita saa omaan metsäänsä.

Forestin menetelmä on vähän sama kuin kuuluisassa tomaattitekniikassa, jossa kellotetaan parikymmentä minuuttia työskelelyaikaa ja sen jälkeen lööbaillaan kymmenen minuuttia. Se, että Forestista saa itselleen virtuaalisia pikkupuita, on kuitenkin kummallisen palkitsevaa. Istuin eilen neljän tunnin yritysjuridiikan luennolla, ja onnistuin siinä ajassa saamaan jo aika mukavan metsän aikaiseksi. Puita kasvattessa tulee sellainen olo, että kyllähän sitä vielä yhden puun verran jaksaa keskittyä.

Forestin saa AppStoresta ainakin iOSille, Androidille ja Windows Phonelle. Applella sovellus maksaa pari euroa, mutta Androidilla se on ilmainen. Androidilla siinä on jotain maksullisiakin ominaisuuksia, mutta itse olen ainakin käyttänyt vain ilmaispuolta.