Väsymys

Voimattomuus. Turta olo.

Näillä mennään tällä hetkellä. Jostain syystä oloni on ollut kuin sumun läpi kulkeneella. Tuntuu, että on ollut vaikea saada aikaan mitään. Edessä ei näy oikein mitää. Toisaalta taaksekaan ei näe. Töissä oli viime viikolla erittäin hektistä ja työn sarkaa riitti enemmän kuin tarpeeksi. Kenties se väsytti ja uuvutti minut täysin. Viikonloppu meni itselläni kokonaan palautuessa. Ja taas lähti arki rullaamaan.

Toisinaan väsymys on hyvästä. Osaa pysähtyä miettimään sen hetkisiä tuntemuksia ja sitä, millä mallilla elämä sillä hetkellä oikeastaan onkaan. Väsymys tosin saattaa kiukuttaa. Sen tunnistan itsestäni paremmin kuin hyvin. Tulee ärähdettyä toiselle syyttä ja asiat saavat suuremmat mittasuhteet, kuin ne oikeasti ovatkaan. Siinä ollaan sitten molemmat ärsyyntyneitä. Toinen minulle, minä itselleni.

Lepäämiseen pitää osata mitottaa aikaa. On tärkeää, että pidämme itsestämme huolta. Niin fyysisesti kuin henkisestikin. Ne kulkevat käsi kädessä. Pitää olla armollinen itselleen sen suhteen, ettei vaadi liikaa itseltään ja sen myötä syö kaikkea energiaa. Kehomme tosin ovat viisaita tässäkin asiassa. Jossain vaiheessa tulee se seinä vastaan ja silloin on pakko levätä. Parempi olisi tietenkin, että tunnistaisi sen ennen tuota muuria. Siitä voi olla pitkä tie takaisin.

Väsyneenä ei osaa ajatella asioita muiden näkökannalta. Ajaudutaan siihen omaan putkinäköön ja sieltä tiiraillaan hieman tummemmat lasit päässä. Kaikki näyttää paskalta. Mikään ei toimi ikinä. Ajatellaan erittäin kärkkäästi, eikä nähdä sitä kaikkea hyvää mitä on. Silloin tarvitsee jonkun sanoittamaan tilanteita. Aivan kuten pienille lapsille tehdään. Kysymään vointia. Kuinka sinä voit? Mitkä ovat sinun mietteesi tällä hetkellä? Pienelläkin eleellä ja kysymyksellä voi loppujen lopuksi olla suuri merkitys.

On tärkeää, että noina hetkinä ne läheiset ymmärtävät. Ilman läheisiä ja heidän ymmärrystään voi olla erittäin yksinäinen olo. Läheiset ovat ne, jotka edellä mainituissa tilanteissa nostavat ylös ja herättelevät siitä. Pääsee sieltä ylös ilmankin. Se tosin on paljon raskaampaa.

Olkaa armollisia itsellenne. Muistakaa levätä. Antakaa aikaa palautumiselle.

-H