Seikkailunnälkäisestä reissaajasta mukavuudenhaluiseksi perhelomailijaksi

Vietimme juuri muutaman päivän miniloman Espanjan aurinkorannikolla. Kyllä juuri siellä, missä asuu suuri suomalaisyhteisö (ja brittiläisyhteisökin löytyy ja ehkäpä myös norjalainen) ja paikassa, jossa voit myös saada esimerkiksi lääkäripalveluja suomenkielellä ja paikassa, josta löytyy jopa suomalainen koulu.

img_20180515_111727.jpg

img_20180514_123749.jpg

img_20180514_124600.jpg

Jotkut true travellerit saattaisivat kauhistella valintaamme, nähden kohteen  vain vyölaukkujen ja eläkeläisten paratiisina, mutta kerrottakoon tässä välissä aurinkorannikon olevan muutakin!

Ennen lasten syntymää reissasimme melko paljon ja halusimme matkoiltamme kokemuksia, kulttuuria ja hyviä ravintoloita.

Tutkimme Tripadvisorista erilaisia ravintoloita, joita testasimme ja kirjoittelimme itsekin arvosteluja paikoista, joissa kävimme. Vietimme lomia kävellen kaupunkien katuja ja etsien uusia jännittäviä paikkoja, menimme konsertteihin sekä pyörimme museoissa.

Nyt näin kahden pienen lapsen kanssa matkustaessa haluamme lomalta edelleenkin hyvää ruokaa ja kokemuksia, mutta ennen kaikkea haluamme lomalta helppoutta ja pakoa arjesta.

Lomamme ovat siis hyvin erilaisia kuin ennen – ja sanoisin, että hyvä niin.

img_20180514_123827.jpg

img_20180516_115419_578.jpg

img_20180515_190830.jpg

Nykyisin on erittäin miellyttävää matkustaa paikkaan, jossa ei tarvitse siivota, kokata ja pyörittää arkea samalla tavalla kuin kotona ja kohde valikoituukin helppouden ja ilmaston mukaan kulttuuritarjonnan sijaan.

On helppoa kun lapset viihtyvät ja heille löytyy tekemistä ja samalla saa itsekin pienen hengähdystauon ja se jos joku on lomaa.

Myönnettäköön kuitenkin, että se vanha matkustajapariskunta nosti päätään tälläkin Costa Del Solin reissulla kun yritimme ujuttaa pienen kulttuuripläjäyksen yhteen päivään – vain huomataksemme sen olevan täysin turhaa.

Suunnitelmissamme oli pieni kävely kaupungilla, (melko kaukana lomaresortistamme) ihastellen maisemia ja vilinää. Kuitenkin noin 30 minuuttia käveltyämme alkoi jälkikasvumme osoittamaan kyllästymisen merkkejä ja tajusimme, että ei ole lainkaan miellyttävää kenellekään kuunnella kitinää ja kävellä kuumuudessa työntäen 2-vuotiasta rattaissa, miehen kävellessä käsi kädessä tylsistyneen 3,5-vuotiaan kanssa.

Asumme kaiken lisäksi nykyisin suurkaupungissa, jossa nähtävää ja koettavaa löytyy vaikka joka päivälle, joten lomalla ei ole pakko harrastaa kulttuuria.

Palasimmekin tuon pikaisen pyrähdyksen jälkeen altaalle ja tadaa, olimme tyytyväisiä koko porukka.

Tajusin siinä kylmää juomaa rantatuolissa siemaillessani, lasten leikkiessä isänsä kanssa uima-altaassa, että tämä on loman tarkoitus nykyään – helppous nimittäin.

img_20180514_181220_622.jpg

img_20180514_165913.jpg

img_20180513_165701.jpg

Kun pääsee lomalle paikkaan, jossa joku toinen siivoaa ja hoitaa ruokapuolen, on lomani jo täydellinen.

Ehkäpä lasten kasvaessa lomamme muuttavat muotoaan, kuten asiat yleensä ajan kuluessa tuppaavat tehdäVoi olla, että vuosien päästä etsimme lasten kanssa yhdessä viehättäviä pieniä ravintoloita sivukujilta ja vaellamme kaupungin katuja tai lähdemme patikoimaan vuoristoon. Tällä hetkellä lomamme kuitenkin koostuvat pääasiassa uima-altailla hengailusta, pallomeristä, pomppulinnoista ja ravintoloista, joista löytyy myös lasten menu – ja se on mahtavaa, sillä se tarkoittaa todellista lomaa myös meille vanhemmille.

En todellakaan häpeile tai koe nykyistä lomailuamme tylsäksi, vaan suoraan sanottuna nautin siitä täysin siemauksin. Saatan kuulostaa kliseiseltä sanoessani tämän, mutta onnelliset lapset – onnelliset vanhemmat!

img_20180513_132424_0.jpg

img_20180515_105113.jpg

img_20180513_121329.jpg

img_20180513_214433_162.jpg

Mukavaa viikonloppua Lontoosta!

x Henna

Suhteet Oma elämä Vanhemmuus Matkat

Wellness Wednesday Osa 3- Neljä yleisintä harhaluuloa joogasta

Jos sinua pyydettäisiin miettimään joogaa sanana, mitä mielikuvia se herättää sinussa? Onko se kenties guru meditoimassa Intiassa? Joogasali täynnä ihmisiä taivuttelemassa kirkkaanvärisillä matoilla suitsukkeiden tuoksussa? Päälläseisontaa? Vai kenties jotain aivan muuta?

Olen saanut kuulla muutamia erilaisia ja ihmetteleviäkin kommentteja liittyen joogaan ja sen opiskeluun. Moni hämmästellen kommentoija on ollut yleensä ihminen, kenelle jooga ei lajina ole kovinkaan tuttu. Myönnettäköön, että ennen kuin hurahdin tähän lajiin kunnolla, oli itsellänikin muutamia harhakuvitelmia, mutta mitä enemmän lajia on harjoittanut ja sen filosofiaa opiskellut, sitä huvittavimmilta nämä ajatukset nyt tuntuvat. Ajattelinkin seuraavassa hieman oikoa neljää ehkäpä yleisintä harhaluuloa joogasta ja sen harrastamisesta.

img_20180509_174132.jpg

1. ”Jooga on uskonto”

Ei ole. Sana Jooga tulee Sanskritin sanasta ”yuj”, joka tarkoittaa yhdistymistä/liittoa. Jooga onkin mielen, kehon sekä maailmansielun liitto ja se on myös itsetuntemisen taitoa, kehontuntemusta, mielenhallintaa sekä kykyä katsoa elämää eri näkökulmista. Jooga on mielen ja kehon tasapainoa.

Onkin hyvin tärkeää ymmärtää, että jooga ei todellakaan ole uskonto, vaan se on filosofia ja elämäntapa niille, jotka sitä päättävät harjoittaa. Joogaa on monenlaisia suuntauksia ja jokainen voi kokeilemalla löytää omansa ja jokainen voi myös poimia itselleen sopivimmat elementit. Kuitenkin mikäli mielii pääsevänsä syvälle joogan opiskelussa ja tuntemisessa, tällöin joogan historian sekä filosofian opiskelu ja tuntemus on avainasemassa.

Joogan historiaan on toki vaikuttanut hindujen pyhät kirjoitukset, mutta jooga ei itsessään ole uskonto ja sitä voi todellakin harjoittaa elämänkatsomuksesta riippumatta.

2. ”En voi harrastaa joogaa, sillä en taivu yhtään”

Väärin. Harrastaaksesi joogaa sinun ei tarvitse taipua ja venyä kuminauhan tavoin. Joogaa sopii kaikille koosta ja notkeudesta riippumatta. Joogan liikkeitä voi hyvin modifioida ja apuvälineitä (esim. palikat ja kuminauhat) käyttämällä asanoiden, eli asentoharjoitusten, tekeminen helpottuu.

Notkeus ei siis ole edellytys joogan harrastamiselle, mutta mitä kauemmin joogaa harjoittaa, saattaa keho notkistua kuin huomaamatta. Jooga on todellakin muutakin kuin asanoiden suorittamista!

3. ”Pitää olla vegaani tai vähintään kasvissyöjä harjoittaakseen joogaa”

Ei ole pakko. Kukaan ei kysy joogatunnille mennessäsi ruokavaliostasi tai ruokailutottumuksistasi. Toki mitä enemmän joogaan hurahtaa, saattaa ruokavalio muuttua siinä samassa sysäyksessä – aivan kuten käy monesti muutenkin kun innostuu aktiivisesti liikkumaan. Useimmat joogaharrastajat ja joogan filosofiaan todella pureutuneet eivät kuitenkaan yleensä syö eläinperäisiä tuotteita, mutta tavallisen joogaharrastajan ei ole pakko syödä tietyllä tavalla harrastaakseen joogaa ja nauttiakseen siitä.

4. ”Jooga on vain nuorille naisille”

Ei ole. Joogaa voi harjoittaa niin vanhat kuin nuoretkin – sukupuoleen katsomatta. Moni voi hyvinkin kuvitella, että joogaa ei voi aloittaa tietyn iän jälkeen, mutta tämäkin luulo on väärä. Joogata voi vähän varttuneempikin ja erityisryhmien – kuten esimerkiksi vanhusten joogaohjaajia koulutetaan jatkuvasti enenevissä määrin. Myös miehiä löytyy joogasaleilta yhä enemmän, mikä onkin hieno juttu. Joogan ilosanoma kuuluu kaikille, joten toivottavasti harhaluulo joogan kuulumisesta vain tietylle ihmisryhmälle poistuisi pian kokonaan!

Namaste ja ihanaa viikon jatkoa Lontoosta!

img_20180515_190830.jpg

x Henna

Hyvinvointi Liikunta Mieli