Digital detox – mitä se on ja millä keinoin sitä voi toteuttaa
Nykyihminen on erilaisten teknisten laitteiden ja näyttöjen ympäröimänä lähes kaikkialla. Tietokoneet, älypuhelimet ja erilaiset näytöt ovat jatkuvasti läsnä ja yhä enemmän asioita hoidetaan verkossa tai erilaisten sovellusten avulla. Yhä useampi meistä on puhelin kädessä suurimman osan päivästä ja viestejä tai Facebookia kurkitaan tuon tuosta. Moni katsoo puhelintaan viimeisenä ennen nukkumaanmenoa ja ensimmäisenä heti herätessään. […]