Hitaampi elämä – Nyt on aika muutokselle
Kirjoitin kesäkuussa, että haluaisin hidastaa elämääni. Nyt talven mittaan tämä haave on tullut entistä voimakkaammaksi, sillä arki on tuntunut raskaalta ja olen kadottanut nautinnon olemisesta. Nyt on viimein aika oikeasti hidastaa ja oppia nauttimaan hetkistä. Hitaampi elämä, täältä tullaan!
Millaisia muutoksia tuon elämääni
En vielä tarkalleen tiedä, millaiselta hitaampi elämä minulla tulee loppujen lopuksi näyttämään. Aloitan nyt alkuun aamurutiineista ja siitä, että saisin herättyä aiemmin. Päämääräni on saada aikaistettua heräämistäni kevään aikana 15–30 minuutilla, jolloin herään 4:45 – 5:00 välillä. Näin minulla olisi aikaa olemiselle.
Tämä vain tarkoittaa sitä, että heräämisen lisäksi saisin noustua myös lähes heti heräämisen jälkeen, mikä on ollut viime aikoina hankalaa, sillä motivaatio aamuihin on ollut hukassa. Toivon, että mielekkäät, rauhalliset aamut voisivat tuoda hyvää mieltä heräämiseen ja halua sängystä nousemiseen. Testasin alkutalvesta aamurutiineja, mutta nämä ovat jääneet ja toivon aamuiltani mieluummin rauhallista olemista kuin tiettyjen asioiden suorittamista.
Toinen mitä aion nyt kevään aikana opetella on, että pyrin asettamaan tavoitteita vähemmän. Minulla on ollut tapana tuoda uusia tavoitteita elämääni ja seurata niitä sovelluksen avulla. Etenkin jokapäiväiset tavoitteet tuntuvat enemmän vain kuormittavan kuin tuovan hyvää oloa. Tuntuu, kuin ne aiheuttaisivat enemmän painetta normaaliin arkeen ja tätä myöten taas epäonnistumisen tunnetta, jos tehtävä ei sinä päivänä täytykään.
On sallittua olla armollinen itselleen.
Tämä on asia, jota minunkin tulee vielä opetella. Yhtenä epävirallisena tavoitteenani on ollut käydä jokainen päivä lenkillä, mutta itselleni tämä olisi vain liian kuormittavaa ja vaikeaakin arjen ohessa, minkä vuoksi nyt annan itselleni luvan päästää tuosta ajatuksesta irti. Joskus vähemmän on enemmän.
Tuoko hitaampi elämä oikeasti onnellisuuden
En tiedä vielä tarkalleen tuoko hitaampi elämä onnellisuuden elämääni, toivon ainakin löytäväni jälleen sen. Uskon, että stressin ja ahdistuksen vähetessä mieleni voi paremmin. Lisäksi hitaampi elämä antaa minulle mahdollisuuden olla sallitusti minä itse. Nautin enemmän rauhallisesta koti-illasta tai yksin luonnossa kävelystä kuin ihmispaljoudessa oleillen. Olen hävennyt tätä piirrettä itsessäni ja tätä on ollut myös vaikea sanoa ääneen.
Nyt kuitenkin uskallan olla rohkeammin minä – se on elämäntyylini ja se kuka todellisuudessa olen.
Hitaamman elämän puitteissa luovun myös ajatuksesta olla aktiivinen somessa. Some, etenkin Instagram on todella nopeatempoinen, minkä vuoksi se on tuntunut kuormittavalta ja päivittäminen on jäänyt. Aionkin keskittyä enemmän tänne blogiin, joka on hitaampaa ja ajatuksella tehtyä. Tämä tuntuu nyt hyvältä.
Miten minimalismi sopii tähän yhtälöön
Minimalismi on edelleen minulle tärkeä osa elämääni, vaikka viimeaikaisten kiireiden vuoksi se on jäänyt vähemmälle huomiolle. Näen, että minimalismi on kuitenkin oiva työkalu hidastamiselle – karsiminen auttaa rauhoittamaan ympäristöäni.
Karsiminen ei rajoitu pelkästään tavaroihin, vaan myös muihinkin elämän osa-alueisiin, kuten harrastuksiin ja ihmissuhteisiinkin. Minulle on tärkeämpää, että minulla on muutama hyvä ystävä, joiden kanssa aktiivisesti viestittelen, kuin se, että minulla olisi lukuisia kavereita, keiden kanssa en saa niin syvällistä suhdetta. Erityisesti laatu on asia, johon panostan asiasssa kuin asiassa.
Hitaampi elämä pystyy siis vain edistämään minimalismista elämäntapaani. Ehkä pystyn myös helpommin karsimaan, kun huomaan, ettei jokin asia olekaan minulle niin tärkeää tai en halua pitää sitä enää elämässäni. Katsotaan mihin tämä tie vie.