9.4.2024 Luovuin kaikista tavoitteistani ja elämäni tarkoituksen etsimisestä Tavoitteet motivoivat elämää, mutta ne voivat myös viedä voimavaroja. Luovuin kaikista tavoitteistani ja elämäni tarkoituksesta ollakseni onnellisempi.
7.4.2024 Hitaampi elämä – Nyt on aika muutokselle Kirjoitin kesäkuussa, että haluaisin hidastaa elämääni. Nyt talven mittaan tämä haave on tullut entistä voimakkaammaksi, sillä arki on tuntunut raskaalta ja olen kadottanut nautinnon olemisesta. Nyt on viimein aika oikeasti hidastaa ja oppia nauttimaan hetkistä. Hitaampi elämä, täältä tullaan! Millaisia muutoksia tuon elämääni En vielä tarkalleen tiedä, millaiselta hitaampi elämä minulla tulee loppujen lopuksi näyttämään. […]
22.6.2023 Tavoitteena hitaampi elämä – Mutta kuinka? Hitaampi elämä on asia, jota olen jo pitkään halunnut tavoitella. Huonolla menestyksellä toki. Haluaisin aamuihini enemmän aikaa vain olla, sillä tällä hetkellä aloitan työt lähes heti herättyäni. Myös some on ensimmäinen asia, jonka aamulla tarkistan ja päivällä tulee tsekattua uusimmat julkaisut monen monta kertaa, mikä vaikeuttaa keskittymistäni työhön. Varmasti jokaiselle tekisi hyvää hidastaa arkea ja […]
7.5.2023 Karsin asioita ympäriltäni masentuneena Aina masentuneena minulla iskee hirveä tarve karsia asioita ympäriltäni. Olipa se sitten fyysistä tavaraa tai digitaalisia asioita, minun on vain pakko päästä kaikesta ylimääräisestä eroon. Maniassa kehitän itselleni lisää projekteja, joita sitten karsin masentuneena, kun minulla ei ole voimaa, energiaa tai edes mielenkiintoa laittaa näihin lukuisiin eri projekteihin. Ja miten voisikaan olla, kun elämä tuntuu […]
3.7.2021 Kohti uutta aamurutiinia Sain juhannuksena inspiraation alkaa viimeinkin muuttamaan aamurutiiniani jo pitkään kaipaamaani suuntaan. Viime syyskuussa kirjoitin tavoitteestani muuttaa aamurutiinejani. No vielä tähän päivään asti en ole tuota muutosta pystynyt tekemään, vaan muutos on ollut pikemminkin vastakkaissuuntaista. Nukun viikonloppuisin 12 tuntisia yöunia ja herään joskus puoli yhdeksän aikoihin. Tämä on kaukana siitä klo 5-6 heräämisestä. Viimeinkin nyt sain kuitenkin […]
21.9.2020 Tavoitteena hyvä olo – Kohti terveellistä aamurutiinia Minulla on tavoitteena saavuttaa terveellinen ja tasa-painoinen elämäntapa. Luonnollisesti aamurutiini on osa sitä. Herään nykyään tavallisimmin klo 7.00, mutta torkutan kelloa tavallisimmin yli kahdeksaan asti. Vaikka yöunet ovat pitkiä, jopa noin 10 tuntisia, tunnen silti itseni useimpina aamuina väsyneeksi. Unirytmini alkoi muuttumaan heti kun jäin sairauslomalle työstäni. Ensin nukkumaanmeno piteni, minkä seurauksena totuin nukkumaan yhä […]
