Päästä ja ruumiista

Päätä ja ruumista ei voi erottaa toisistaan. Molemmat tarvitsevat virtaa, eikä toinen toimi ilman toista.

Mie kuvittelen kerta toisensa jälkeen, että näin ei ole. Vaan kun on.

Pakerran koulutöiden parissa. Se hieman stressaa, koska kaikki pitää tehdä tehokkaasti. Puran stressin liikuntaan – liikunhan muutenkin. Sitten se alkaa.

En nuku kunnolla. Sydän hakkaa. Kalenterin pikku lokoset täyttyvät ääriään myöten ja rusentavat miut väliinsä. Kieltäydyn tapaamasta ystäviäni, sanon korkeintaan ”ehkä”, enkä mene kuitenkaan, koska on ehdittävä salille ja sitten tekemään niitä tehtäviä, joiden deadline on kuukauden päästä. 

Mitä järkeä?

No ei niin mitään.

En muista, koska olisin jättänyt kuntoilun väliin voidakseni tehdä jotain, mitä en ole ennen tehnyt.

Tänäänpä päätin tehdä suunnanmuutoksen. 

Eihän kenenkään pää jaksa sitä, että ruumis pakotetaan jaksamaan. Ja toisinpäin.

Mie lähen keikalle. Ja ensin juon valtavan kupillisen kahvia. Kollareissa, joihin trikoot juuri vaihtui. Sali saa nyt odottaa. Mitään kamalaa ei tapahdu, vaikka tekisin suunnitelmiini muutoksia.

Kokeillaan, voiko päätä hoivata siten, että ruumis pysyy paikoillaan.

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Irony calling

Lempo soikoon.

Olen herännyt 4:40. Keitin espressoa, jotta todella heräisin, kerran heräsin. Laitoin siihen rasvatonta maitoa, sillä sitä minulla yleensä jääkaapissa on. Häväistys.

Vaihdoin ihanat, pitkään haudutettavat kaurahiutaleet pikaversioon. Kävin sentään kaupassa ostamassa niitä, sillä ne kuuluvat yleisiin elintarvikkeiden pommisuojavarantoihin. En ehkä ehdi kauppaan tällä viikolla.

Olen jopa harkinnut välipalapatukoiden ostamista, sillä syömäänkään ei välttämättä ehdi.

Ja tänä aikana kukaan ei ole imuroinut – pölyjen pyyhkimisestä nyt puhumattakaan, tiskannut ja pessyt pyykkiä. Tai laittanut ruokaa. Lasku odottaa keittiön pöydällä, että ehtisin kirjautua verkkopankkiin. 

Aamuisin poltan tuikkukynttilöitä ja kuuntelen youtubesta kaiken, minkä löydän hakusanoilla ”relaxing piano instrumental”. Mutta nyt on ehkä jätettävä se, sillä se vie haavemaailmoihin, tuottaa illuusiota turvassa olemisesta ja heikentää siten tehokkuutta kirjoittamisesta.

No, deodoranttia on kyllä pakko käydä ostamassa. Hiki tässä voi vielä tulla. Joskaan ei salilla, koska sinne tuskin kerkeää.

Ja nyt töihin. Loppuu tämä tämmöinen henkistä hyvinvointia ylläpitävä toiminta.

Hyvinvointi Mieli Opiskelu