Tiistai

Tein tänään aamupunnituksen, kokonaisuudessa pois 6 kiloa, viime perjantaista -0.4. Oikea suunta siis tällä viikolla.

Ja sitten ruokailuni:

klo 6.30

Kupillinen teetä

n. 1 dl rahkaa ja n 1 dl kuivattuja hedelmiä

klo 11

kupillinen mustaherukkateetä

2 palaa ohrarieskaa

klo 15

fetasalaattia

uunipossua

vettä

klo 17

teetä ja appelsiini + puolikas suklaakeksi 

klo 20.30

kupillinen rooibosta

 

No siinäpä tämä tiistai. Olen tyytyväisempi kuin eilen, koska ehdin syödä oikean lämpimän ruoan. Puolikas suklaakeksikään ei harmita, se oli lapsen jämä ja onnistuin välttämään ne loput kokonaiset keksit, joita kupissa vielä olisi ollut.

 

Huomenna on sitten vaikea päivä. Tiedossa on juhlat iltapäivällä. Tavoitteenani on jättää kermakakku ottamatta. Pitää siis toivoa, ettei siinä ole käytetty suklaata. ;)

 

Mutta nyt keittämään vettä.  Huomiseen.