Eräs syksyinen viikkoni

maanantai: tunnin jumppa ja 20 min juoksu kotiin

tiistai: –

keskiviikko: tunnin kävelylenkki

torstai: –

perjantai: 45 min juoksu

lauantai: –

sunnuntai: 50 min juoksu

 

Näihin liikuntoihini olen siis tyytyväinen, tää oli ihan normiviikko niiden puolesta. 3-4 liikkumista mulle viikossa kertyy nykyisin.  Olen ostanut myös pusseittan mandariinejä napostelun- ja makeanhimooni. Ja Lushin saippuoita, voiteita ja shampoita (ulkoiseen käyttöön).

Konstit on monet sano mummo.