Yllätyin! :)

Aamuvaaka näyttikin -10.6 kg tammikuusta ja -0.2 kg edellisestä puntaroinnista!

Mulla on ollut ärsyttävän voimakas PMS, mieli surkeana ja herkkuhimo ihan kamala. Sorruinkin (?) perheen kanssa käymään viikonloppuna puffetissa, jossa sai syödä seisovasta pöydästä. Ja minähän söin. Ja anteeksi nyt vaan kaikki, mutta ihan kauhea sanoa: kyllä siitä tuli parempi mieli. Tosin myös sillä tavalla huono omatunto, että pelkäsin pastasalaatin ja jälkiruoan muuttuneet suoraan läskiksi lantiolle tämän aamun punnitukseen. Toisaalta, syön yleensä niin kevyesti, että paino ei näköjään kuitenkaan ollut noussut.

Nyt sitten lenkille, kunhan lenkkikaveri saapuu. Olenkin juossut kuukausitolkulla napit korvissa, joten kivaa saada seuraa!

Suhteet Oma elämä Liikunta Terveys

Aikainen lintu

Loma lähenee loppuaan ja mun alkysyksy taitaa olla niin työntäyteinen, että luultavasti ehdin lenkille harvemmin kuin kesällä ja lenkkeily lienee hoidettava aamulla ennen töitä. Siispä… olen nyt muutamana aamuna laittanut kiltisti kellon soimaan 6.30 tai 7.00 ja käynyt juoksemassa 40 min ennen kuin lapset heräävät. Lomallahan olen periaatteessa juossut milloin huvittaa, joskus aamupalan jälkeen, joskus illalla ja joskus siinä välissä. Nyt nämä muutama ennen aamupalaa tehty lenkki ovat vetäneet jalat ihan piippuun, hyvä kun olen jaksanut raahautua takaisin kotipihaan. Jalka ei nouse.

Alkaa pää olla muutenkin jo työasioissa. Ruokailurytmin ja -tottumusten kanssa ei pitäisi tulla ongelmaa, mutta nähtäväksi jää, mistä tosiaan kaivan ajan liikkumiseen?

Suhteet Oma elämä Liikunta