Hikeä pukkaa

Töissä on hösseliä. Ei tullut yllätyksenä muu kuin se, miten voimakkaasti reagoin stressiin. Vatsa on sekaisin ja herään aamulla puoli kuuden aikaan ja ensimmäisenä mieleen tulvahtaa tekemättömät työt. Tuskanhikeä.

Hyödynsin sitten aikaisemman aamuni lähtemälle lenkille jo ennen kuutta. Mieskin kehaisi lähtiessä, että miten hienosti olen jaksanut lenkillä käydä. Ja taas jaksoin juosta sen tunnin kuten sunnuntainakin, vaikka ihan yhtä helpolta ja keveältä ei askel tuntunutkaan.  Hikeä-hikeä.

Suhteet Oma elämä Liikunta Työ

Hyvät ja huonot

No niin, kilon verran tullut painoa lisää edellisestä punnituksesta. Toki PMS:lläkin on osuutensa, muttei se ehkä kaikkea selitä. Siinä ne huonot.

Onneksi tää hyvä onkin paljon isompi juttu: Jaksoin juosta (hölkätä, hilputella) tunnin tänä aamuna. Hyvä minä!

Hyvinvointi Liikunta Mieli