Mielikuvat apunani

Sunnuntaina juoksin osan lenkistäni, melkein puolet kai. Nyt on säären etuosa kipiä, niin kipiä. 

Tänään pujahdin töiden jälkeen vesijuoksemaan. Samalla kun poljin vettä, koitin mielikuvamotivoida itseäni. 

 

Ilmava, liehuva, olkaimeton kesämekko. Pitkät helmat, väri jokin vaalea ja kesäinen.

Paita housujen sisässä. (Kaikki lihavat tietävät, miten mahdotonta olisi pukeutua noin.)

Kaareutuvat kyljet (nyt ne siis pullistuu).

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Jumissa taas

Olen taas tilanteessa, että painolle ei oikein tapahdu mitään. -8.8  kiloa, -8.5 kiloa, -8.2 kiloa… Paino sahaa taas samalla lailla kuin aikaisemminkin ilman, että mitään oikeasti merkittävää tapahtuu. Viimeeksi sain jumin laukaistua liikkumalla lenkkeillen joka päivä,  joten kokeilen nyt samaa. En varmaan pysty ihan joka päivä käymään, mutta yritän mahdollisimman usein. Eilen jopa juoksin puolet lenkistäni. 😉 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys