Projektin loppupuolen tulosten tarkastelua

On menny nyt vähä treenipainotteiseksi tämäkin kirjottelu, vaikka tuntu, kun vaihdoin tänne lilyn puolelle, ettei siitä aiheesta ollu enää kauheasti kirjotettavaa, mutta tämä projekti nyt on taas kirvottanu juttua siitä niin mennään sillä. Kohtahan se päättyy niin, jos sitten jotain muuta. (Nyt on esim. päässä niin pinkit lasit, jotka on kuorrutettu hattaralla, että sellasta päättymätöntä ja oksettavaa siirappista rakkausjuttua ois vaikka muille jakaa!! <3 Eikä tämä ollu tällä kertaa edes sarkasmilla kuorrutettu toteamus. 😀 )

muutos21.jpg

Oikeanpuoleinen kuva siis projektin alusta. n. 4kg sitten. Oikeanpuoleisesta kuvasta tähän päivään on myös kaloreita nostteu n. 500kcal. Vasempi kuva maanantai aamulta.(hiilareita menee btw yli 300g/vrk ruoan muodossa. Enempi, kuin koskaan.)

muutos31.jpg

Se mikä oikeastaan itsellä oli se suurin tavoite, kun projektiin lähdin mukaan, oli olkapäät. Tuntuu ettei ne ole aiemmin kasvaneet, vaikka oon tehny mitä, mutta tämän myötä niihinkin on tullut ryhtiä ja pyöreyttä huomattavasti. Joskin vasen olkapää tuntuu edelleen roikkuvan ja elävän aivan omaa elämäänsä ja sen hermottaminen on super vaikeeta. Siihen joutuu todella tehdä töitä, että perus viparit, pystärit yms. saa tuntumaan siellä missä pitää. Yllättävän hyvin on kyllä koivistakin sulanu rasva ja tullu reisiin muotoa lisää, joka taas EI ole niinkään suuri yllätys, koska koipien treenaaminen eikä niiden kasvattaminen oo koskaan ollu meikäläiselle se ongelma kohta. 

muutos41.jpg

Huomaa kyllä mistä suurin osa siitä 4kg:sta on lähteny. Yläkropasta niinku aina. Oon perussuomalainen tolppakoipi, jonka koivet on viimeseen asti sellasessa tasapaksussa ikilaardissa. Kisapaino oli 55kg ja vielä silloinkin jaloissa oli liikaa pehmeyttä. (Kisapaino oli 14 kg vähemmän, kuin mitä painan nyt. Haha. Hurjaa.)

Nyt painetaan vikaa treeniviikkoa projektin osalta. (Toki vedän vielä ens viikon, jos suinkin pystyn..tosin aina en erota pystymistä ja tahtoa toisistaan…siis siinä mielessä, että on hankala kuunnella kropan viestejä, kun pää on yleensä sitä mieltä, että mehän ei lusmuilla vaan tehdään maksimi suoritus. Tällä elämän osa-alueella todellakin olen suorittaja. ) Kaks treenipäivää jo takana ja kroppa aivan paskana. Normaalisti lihaskipu alkaa vasta seuraavana päivänä. No mun eileaamunen jalkatreeni alko tuntua jo päivän aikana ja nyt istuttuani tässä sohvan kulmassa n. tunnin on reidet jo aivan pölkkynä. Ihan mahtavaa nähdä miltä huomenna tuntuu.

Tällästä sekameteli soppaa. Oon kyllä tosi yllättyny siitä mitä kropassa on tapahtunut, kun treenaaminen on ollu niin TÄYSIN erilaista mitä ite oon ikinä tehny. Siis aivan loistavaa. Tähän projektiin mukaan pääseminen oli ihan täydellisen huippu juttu! Lyön tän vielä pakettiin jahka viimenen tapaaminen on kesäkuun alussa käyty.

 

Siirry koodinäkymään

 

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys

Bikini Fitness – Elämäni parhaita päätöksiä

Päätin, että en katso Muodonmuutoksia dokumenttia, jonka Yle näytti. Koska arvelin sen nostavan verenpainetta ja olevan omien mielipiteitteni kanssa kuitenkin ihan vastakkain ja mielestäni silkkaa paskaa. Päätin myös, että en kirjoita koko aiheesta, koska siitä vouhkasi jo miljoona muutakin ihmistä somessa ja joka paikassa.

Kuitenkin koitti eräs tylsääkin tylsempi päivä ja päätin raottaa tuota mystistä verhoa aikani kuluksi ja tunkea lusikkani tiukkaakin tiukempaan soossiin.

Tässä siis julkisesti neppailtavaksi meikäläisen persereikä:

Dokumentti ei ensinnäkään antanut mielestäni läheskään niin synkkää ja kammottavaa kuvaa kilpailijoista ja kilpailemisesta, kuin mitä ihmiset tuntuivat somessa vouhkaavan. Ehkä siinä oli annettu mennä dokkarin liikaa ihon alle ja otettu kaikki se jotenkin liian kirjaimellisesti. Ymmärtämättä sitä mitä halutaan näyttää ja mikä taas on totuus. Sitä vastoin se kammottava tausta musiikki aiheutti mullekin melkein paniikkikohtauksen. Se kauhuelokuvamainen pimputus, jonka tarkoituskin oli ilmeisesti saada takaraivoon ajatus jostain autiotalon kauniisti asetelluista sieluttomista posliininukke kokoelmista. Siinä mielikuvan annossa onnistuttiin kyllä tuon musiikin avulla aivan täydellisesti enkä ihmettele, jos varsinkin lajista mitään tietämättömät ovat kokeneet ravisuttavia kauhun tunteita ja sääliä. Välillä myös nauroin ääneen katsoessani dokumenttia pelkästään siksi, että se musiikki oli niin absurdi.

Jos jonkun mielestä laji on oikeasti niin hirveä ja tekee onnettomaksi niin silloinhan siitä tointaa pysyä kaukana. Kenenkään ei ole pakko sitä harrastaa tai mitenkään olla osallisena siinä. Se on vapaaehtoista. Surprise.

Itse ainoastaan kerran kisanneena en todellakaan voi puhua kovinkaan syvällä kokemuksen rintaäänellä, mutta kevyellä. Ja vaikka menestystä ei tullut ja näin myöhemmin kuvia selanneena ja asiaa tarkastelleena monen asian olisi voinut tehdä toisin ja oma kunto olisi voinut olla toisenlainen, mutta kaikkea sitä en tietäisi, jos en olisi käynyt lavalla. Enkä missään tapauksessa olisi juuri nyt tässä, elämäni parhaassa kunnossa, jos en olisi silloin päättänyt kisata.

treenileiri.jpg

En olisi ikinä oppinut treenaamaan niin kovaa, ylittämään itseäni, saanut aikaiseksi niin jämäkkää selkärankaa ja eväitä itseni jatkuvaan haastamiseen, jos en olisi käynyt läpi sitä kokemusta. Se oli heittämällä yksi elämäni parhaita kokemuksia ja parhaita päätöksiä lähteä siihen mukaan. Vaikka menestystä  ei sillä kertaa tullut, MIKÄÄN, EI MIKÄÄN siitä ajasta ollut turhaa. En ikinä tietäisi niin paljon treenaamisesta ja ravitsemuksesta, kuin mitä ny tiedän. Ei kisaaminen helppoa ole, mutta ei sen pidäkään olla! Sehän siinä on se juttu. Ei se fiilis siitä olisi niin hieno, jos sen saisi ilmaiseksi. Jos se ei olisi uhrauksia, kurinalaisuutta ja itsensä ylittämistä. Ja tämänkaltainen kurinalaisuus ja itsensä koettelu antaa aika paljon elämän muillekin osa-alueille.

FC2015.jpg

Siinä dokumentissa itekttiin vissiin pari kertaa (kamala haloo tästäkin). Noh..dieetillä vaan tunteet on pinnassa ja tämäkin jääkuningatar kisadieetin loppumetreillä liikuttui useinkin pelkästään siksi, että elämä tuntu niin ihanalta. Itkeä vollotin siis kotona, koska olin niin onnellinen. Mikä oli ihan vitun outoa. Minä, kun en siis itkeskele juurikaan..edes surullisena saati sitten onnellisena. haha.

Ja nauratti, Lindan blogia kauan seuranneena, se miten hänetkin oli siinä dokumentissa esitetty. Vaikken henkilöä henkilökohtaisesti tunne niin blogista ainakin välittyy kaikkea muuta, kuin tommonen muttunaamanen persoona. 😀

Mutta se siitä. Dokumentin katsominen on hiukan katsojasta kiinni. Jos on valmiiksi negatiivinen suhtautuminen kyseiseen lajiin, ruokki dokkari sitä varmasti. Jos taas pystyy näkemään sen taakse mitä haluttiin näyttää, ei dokkari ehkä herätä niin paljon tunteita.

K kiittää ja kuittaa. Mukavaa keskiviikkoa! <3

 

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys