Ihanaa, kun kesä on tullut ja ollaan saatu nauttia (ainakin toukokuun puolella) jo helteistä! 🙂 Varsinkin tuon taaperon kanssa viihdytään paljon ulkona. Oman haasteensa ulkoiluun on tosin tehnyt se, kun aurinko on paistanut ja olen halunnut suojata Benkun ihon mahdollisimman luonnollisesti. Aurinkorasvat sisältävät ihan älyttömän paljon erilaisia kemikaaleja ja en todellakaan halua sellaisia laittaa Benkun […]

Annoin joku aika sitten meidän 1-vuotiaalle Optimumilla puristettua mehua. Se oli hänen mielestään niin hyvää, että häntä ei kiinnostanut sormiruoan syöminen sen jälkeen enää pätkääkään, mehua vaan piti saada lisää! 😀 Onneksi ruoka kelpasi kuitenkin sen jälkeen, kun mehu oli juotu 😉  Nykyään meillä juodaan mehuja melko usein ja mielessä onkin paljon erilaisia reseptejä, mitä haluan päästä kokeilemaan. […]

Katsottiin joku aika sitten elokuva ”Fat, Sick and Nearly Dead”. Elokuvassa hieman ylipainoinen, oudon sairauden kanssa kamppaileva brittimies joi pelkästään mehuja 60 päivän ajan. Hänen painonsa putoaa, hän ei tarvitse enää lääkkeitä sairauteensa ja hänen olonsa paranee kaikinpuolin. Innostuttiin leffan jälkeen mehustamisesta ihan kunnolla ja päätimme tilata jonkun todella hyvän mehustimen. Tutkimme erilaisia mehustimia ja […]

Olen innostunut tekemään pakkaseen raakakakkua, jotta olisi päivittäin jotain ihanaa terveellistä herkkua tarjolla kahvin kanssa 🙂 Vielä en ole montaa erilaista kakkua ehtinyt tekemään, mutta viimeisin kokeiluni oli lime-raakakakku. Se oli todella helppo tehdä – jos osaat tehdä smoothien niin osaat tehdä myös raakakakun! 😉 Mutta myönnetään, että hienomman näköisiä raakakakkuja olen kyllä nähnyt 😀 […]

Heippa uudet ja vanhat lukijat! 🙂 Olen muutaman vuoden kirjoitellut hyvinvointiblogia ja nyt siirrän blogini tänne Lilyyn 🙂 Ajattelin kuitenkin jakaa tämän postauksen, mikä kertoo vähän taustaa sille, miksi me alunperin mieheni Rikun kanssa kiinnostuimme kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja terveellisestä ravinnosta 🙂 Nykyään meillä on myös pieni poika, joten kiinnostukseni kohteena on myös tarjota hänelle mahdollisimman […]