Töttöröö! Sain jouluaiheisen haasteen ja kai ymmärrätte, miksi siihen vastaamisessa on kestänyt pitkä tovi. 24 kysymystä! Aika monta! Okei. Säännöt:Vastaa 24 kysymykseen.Haasta blogikollegat vastaamaan samoihin kysymyksiin – saat keksiä myös jouluun liittyviä lisäkysymyksiä.Kerro kuka sinut on haastanut ja kenet haastat. Minut haastoi Kaiken mitä teen teen rakkaudella, ja pistän haasteen tasapuoleisesti eteenpäin kaikille verkkablogia lukeville bloggaajille. Kysymykset & […]

Olen käynyt syksyn ajan kerran viikossa äitiysjoogassa. Huomaan oikein odottavani sunnuntaita – jooga tekee nannaa paitsi kropalle (erityisesti selälle), myös pääkopalle. Uuh mikä rimmaava lause! Niin, on ollut vähän hässäkkää ja joogassa siihen hetkeen keskittyminen onnistuu hyvin. Mieli ei vaeltele tekemättömissä hommissa eikä muissakaan murheissa tai stresseissä. Kävin itsenäisyyspäivän ja veljen synttäreiden kunniaksi pyörähtämässä Kuopiossa, […]

Joko luulitte, että olen synnärillä tai jossain ojan pohjalla? Enpä olekaan. On vain hoppuja ilmassa tässä ennen äitiysloman alkamista. Töissä kovaa näpynäpynäpyttelyä ja töiden jälkeen kaikenlaista puuhaa. Treenauskin on rajoittunut viikonloppuihin. Blogille en ole ehättänyt antaa yhtään aikaa. Anteeksi blogi, anteeksi lukijat. I’ll be back jahka tämä tästä, niin sanotusti. Kuvassa paitsi kissa, myös maha. […]

Treeniblogi-Nina täällä moi! Enpä ole paljon treenaillut. Yhtään. Olo on kuin köpöttelevällä mummolla. Tukisukat, ei-kiristävät vaatteet ja sitä rataa. Ehkä siksi innostuinkin lukemaan vanhusten elämänviisauksia Hyvän elämän kirjasta. Kirja on yhteisötaiteilija Meiju Niskalan syksyllä 2013 julkaistu teos, johon hän on haastatellut 24 pääkaupunkiseudulla asuvaa senioria kahvikupposten äärellä. Virkistäviä ajatuksia kaikkien trendikkäiden elämäntapavalmentajien lasautusten vastapainoksi. Muutamia […]

Pelastakaa Lapset ry tekee paljon hyvää. Tänä vuonna, näin ennen joulua, he keräävät varoja tukiperhetoiminnalle. Omaa tukiperhettä jonottaa yli 900 lasta Suomessa. Jo 20 euron lahjoituksella lapsi saa päivän tukiperheessä. Minä pistin lahjoittaen ja haastan mukaan SUT. Ja mun duunipaikan. Tähän blogihaasteeseen kuuluu muutakin kuin verkkopankin käyttöä, nimittäin, tadaa, pikku treeniosio. Pelastakaa Lapset on keksinyt […]

Avokado on hyvää! Syökää avokadoa! Mutta älkää ostako niitä kalleimpia kypsytettyjä versioita, hölmöliinit.  Syön avokadoa melkein joka päivä. Aamuisin leivän päällä ravintorasvan (Setämiehen ja anopin käyttämä termi öh voille ja/tai margariinille) sijaan ja sitten loppupuolikkaan lusikalla suolan ja pippurin kanssa. On hyvää, terveellistä ja kaikin puolin suositeltavaa evästä. Olen nähnyt, että se toimii hyvin myös […]

Kirjoittelin jokunen päivä sitten kuvauksen omasta arkipäivästäni. Nyt muutama muu lilyttelijä on innostunut kirjoittamaan oman vastineensa. Kirjoita sinäkin! Tähän mennessä bongattuja:Fitness Fuhrerin Verkkarimeemi eli mitä tein tänäänOnnenpäivän Sinivaaran normipäiväPuutalobabyn NormipäiväMotherhood for dummiesin Normi päiväEtkaisäänymuavarten Peruspäivä marraskuussa   Niin ja se mun alkuperäinen on siis Verkkariarki nyt. Olisi hirmu hauskaa, jos nakkaisit tähän postauksen kommentteihin linkin omasta kirjoituksestasi. […]

Minulta on toivottu postausta siitä, miten raskaana oleminen on vaikuttanut treeneihini. Aika radikaalisti, täytyy sanoa. Mitäs tykkään pomppivista ja reuhtovista lajeista. Oma vika. Konsultoin jo kesällä PT Lauri Ylöstä siitä, mitä mun nyt pitäisi tehdä ja olla tekemättä. Tässä pari pääpointtia. VÄLTÄPääasiallisesti voi tehdä niitä asioita, joita on aikaisemminkin asti tehnyt, niin pitkään kuin hyvältä […]

Avautumiseni verkkariarjesta kirvoitti vierasbloggaajakirjoituksen. Verkkareissa kyläilee tällä kertaa Erik Pöntiskoski. Erik on startup-yrittäjä ja väikkärin väkrääjä ja ihan mahtava tyyppi. Lukekaapa, mitä Erik on oivaltanut arkirutiineista ja niiden vaikutuksesta unelmien tavoitteluun. Nina kuvasi blogikirjoituksessaan millaista tasapainoilua arki on täysipäiväisen työn ja sivutoimisen startup-yrittäjyyden kanssa raskauden edetessä. Kotona on vielä neljä karvaista olentoa. Setämies, Sulo-koira sekä […]

Sanumaria aloitti haasteen ja minä tartun koukkuun. Jujuna on paljastaa kolme asiaa, jotka olen aina halunnut tehdä. Sanu sanoo, että asiat voivat olla pieniä tai suuria, mutta sellaisia joita ei ole vielä tehnyt. Olen toden totta miettinyt, että mitä nämä kolme asiaa voisivat olla. Päädyin näihin: 1. Oppia laulamaanÄlyttömän vaikeaa, jos ei oikein ole luontaisia lahjoja. […]