Sain kutsun tutustumiskäynnille Elixian Ballet-tunnille. Sattumoisin buukkasin itseni historian ensimmäiselle sellaiselle, joka järkättiin Alexiumissa tämän viikon maanantai. Maailman ensi-ilta, siis. Olen käynyt kerran aikaisemminkin balettitunnilla, silloin tanssikoulussa. Teini-Nina ei olisi ikinä kehdannut mennä balettiin, mutta onneksi näin isona uskaltaa kaikenlaista. Ja kannattaa uskaltaakin, eihän tässä ole mitään menetettävää. Jos tötöilee ja kämmäilee omaan makuun liikaa, […]

FB-kaveri linkkasi, minä klikkasin. Juttua, jossa esitellään valokuvaaja Peter Menzelin kuvia eri puolilta maailmaa. Eikä mitä tahansa kuvia, vaan ”olet mitä syöt” -kuvia! Kaveri on matkustellut ympäri ämpäri ja kuvannut ihmisiä ja heidän viikon ruokatarvikkeensa. Aika dramaattisia eroja. Paljon teollisia elintarvikkeita. Kirkkaita värejä. Jyväsäkkejä.  Ecuadorilaisten viikon eväät ja leveitä hymyjä. Aika luomulta näyttää. Suomi ei […]

Syksyn treenirutiini alkaa muokkautua ja näyttää tältä: Maanantai: pyöräilyä paikasta toiseen, yhteensä noin 20 km + tennis 1 h  Tiistai: työmatkapyöräily, noin 17-20 km reittivalinnoista riippuen + punttisali Keskiviikko: työmatkapyöräily, noin 17-20 km reittivalinnoista riippuen Torstai: työmatkapyöräily, noin 17-20 km reittivalinnoista riippuen + punttisali Perjantai: työmatkapyöräily, noin 17-20 km reittivalinnoista riippuen  Lauantai: juoksulenkki Sulon kanssa, 30-60 mins Sunnuntai: […]

Kyllä verkkaribloggaajakin saa osallistua asukuvaviikkohaasteeseen! Varsinkin, jos on oikein mekko päällä! Mukana kuvassa verkkarisikiö, pian 20 rv. Mekko: Marimekko. Mummon vanha. Napit vaihdettu.Sukkikset: kaapista. Olisin halunnut laittaa nudet, mutta ne meni rikki.Kengät: Red Wing Shoes. Ekaa kertaa jalassa tänä syksynä.Kello (näkyykse): Hamilton. Heräteostos Kuala Lumpurista. Silti aito! Saa nähdä, kykenenkö tällaiseen pousaussuoritukseen joka päivä viikon […]

Hei me 2010-lukulaiset, kuka muistaa vanhan kunnon lautasmallin? Puolet lautasellisesta kasviksia, neljäsosaa lihaa tai muuta proteiinia, neljäsosa pottuja tai muita hiilarilisukkeita. Kylkeen lasi maitoa ja ruisleipäviipale, marjajälkkärikin mahtuu tarjottimelle. Sitä mietin, että ihan fiksulle tuo vaikuttaisi vieläkin ja varmasti niin nuoret, aikuiset kuin vanhuksetkin voisivat paremmin, jos tätä noudatettaisiin kiltisti päivästä ja viikosta toiseen. Luin […]

Jaahah. Poliisit pistävät pyöräilijät tehovalvontaan Helsingissä, kertoo Maikkarin netti sivujen Rikos-osiossa. Poljen itse keskustan läpi melkein joka arkipäivä ja tiedän kyllä, että monta vaaraa onpi eessä. Siksi valpas, aina mieli, se on turva verraton. Tietysti on niitä pyöräilijöitä, jotka suhaavat liikennesääntöjen vastaisesti ja he ansaitsevatkin tulla pysäytetyiksi. Mutta toivoisin, että kun haalaripojat ovat liikennettä valvomassa, niin […]

Hurvittelin viikonlopun sillä seurauksella, että jouduin yleisen ryytymyksen takia jättämään illan tennisvuoron väliin. Onneksi meitä on neljä jakamassa kenttää – yhden poissaolo ei estä muita harrastamasta.  Viime viikolla olimme pelailemassa kaikki neljä. Vedimme treenin, jossa vaihdoimme parin syötön välein pelipaikkoja ja toisella puolella kenttää oli aina vain yksi pelaaja. Yksi oli siis huilivuorossa. Kuulostaa iisiltä, […]

Fressi haastoi verkkarimuijan Sisu-talkoisiin, tartuin tilaisuuteen. Kävin eilen testaamassa ketjun uutta treenikonseptia, jossa hikoillaan kansallisromanttisesti heinäpaaleilla sisustetussa punttiksen nurkassa. Sisu crossiksikin kutsuttavia puolen tunnin treenejä on testailtu keväästä saakka, ja nyt ne ovat osana neljän Fressi-toimipisteen tuntitarjontaa. Ryhmäliikuntaa mun makuun. Yleensähän en kauheasti tykkää ohjatuista tunneista, joita kuntokeskuksissa tarjotaan. Tai voisko olla, että mun kokemukset […]

Ehkäpä tekin olette törmänneet uutisissa juttuihin Puolustusvoimien ja HeiaHeian yhteistyöstä? MarsMars.fi on siis Suomen toivoille eli inttiin meneville pojanklopeille ja neidoille tarkoitettu some-palvelu. Tiedotteen mukaan ”Tulevat varusmiehet arvioivat ensin nykyistä kuntotasoaan ja määrittelevät sen jälkeen oman tavoitteensa. Näiden tietojen perusteella palvelu antaa yksilöllisen palautteen sekä tarjoaa yksilöllisesti räätälöidyn harjoitusohjelman, jonka sisällön on suunnitellut Urheilukoulu yhdessä […]

On kiva oppia uusia asioita. Teen töitä viestintätoimistossa, tosi erilaisten asiakkaiden, toimialojen ja teemojen parissa. Työn puolesta pääsen tutustumaan sellaisiin juttuihin, joihin en vapaa-ajallani varmasti törmäisi vahingossakaan. Se on nastaa. En silti kuvittele olevani kaikkien alojen asiantuntija, vaikka joskus olenkin niin itseäni tituleerannut. Leikisti vaan. Viestinnän asiantuntija voin ollakin. No vähänkö olin sieniasiantuntija, kun löysin […]