Tiesittekös, että noita fillareiden tankoteippejä on olemassa eri väreissä ja tekstuureissa? Ei tartte tyytyä siihen, mikä tankoa koristaa ostohetkellä. Kuluvaa kamaa nuo teippaukset ovat, ja mulla koitti se hetki, kun 1,5 vuotta ahkerassa käytössä olleen tsygän teipit alkoivat repsottaa. Tilasin netistä uudet. Olikin valinnanvaraa! Päädyin sitten pinkkeihin, oli kaikkein härskein vaihtoehto. Setämies ne äsken teippasi paikoilleen. […]

Ihana fitnesspuudeli FFFifi haastoi minut tähän hyvin moniosaiseen blogihaasteeseen. Ensin vastaan kymmeneen visaiseen kysymykseen, sitten kerron toiset kymmenen faktaa itsestäni ja lopuksi esitän kymmenen kysymystä haastamilleni bloggaajille.  Ei, tämä ei ole puolisoksi valitsemani fiktiivinen henkilö, vaan se fiilis, kun keksii kymmentä ”kiinnostavaa” faktaa itsestään. Lähde. Q&A 1. Jos olisit ollut Gladiaattorit TV-ohjelmassa, niin mikä olisi […]

Kikkelis kokkelis, Tyyne täällä hei. Eli hassunhauska verkkarimuija alkaa olla taas ruodussa. Olette ehkä huomanneet, että postauksia on tullut vähän harvakseltaan, ja niissäkin vähissä on ollut aika marginaalisesti mitään meikäläisen henkilökohtaisia treeniasioita.    Olen viettänyt lenkkipolkuja tai muita treenipaikkoja ahkerammin aikaa hammaslääkärin penkissä ja kotisohvalla. Vanha viholliseni iso takahammas vasemmalla rupesi vihottelemaan tässä kevään aikana, […]

En oikeastaan juuri koskaan juo mehua. Päätin joskus, että niistä ei saa kuin turhia kaloreita. Hedelmät voi syödä hedelminä, marjat marjoina ja janoon juodaan vettä. Sittemmin olen pikkuisen hurahtanut blenderillä itse huristeltuihin mehunkaltaisiin juomiin. Hyviä! Tuoreita! Hedelmien, marjojen ja vihreiden asioiden kaikki hyödylliset osaset!  Törmäsin visual.ly:ssä tällaiseen infograafiin. Kaupallinenhan tuo näkyy olevan, mutta värikäs ja […]

Tsekkasin, aakkostin, linkitin. Iso kiitos kaikille suosikkejaan vinkanneille. Lista teidän ja minun mielestä Suomen parhaista treeniblogeista, olkaa hyvät!  Ainon blogi – Vaasassa asuvan ryhmäliikuntaohjaajan ja personal trainerin blogi Anna mun treenaa – kestoiloisen treenimimmin hyvän mielen kirjoituksia Anu Balilla – Anu Kiiverin aurinkoisia treenipostauksia merten takaa Confessions of a gym bunny – Lilyn Sanumaria treenibloggaa enkuksi Elämäni Kunnossa – super-Saaran […]

Tervehdys täältä flunssapesästä, jota kodiksi kutsutaan. Viheliäinen kesälentsu iski viikonloppuna Lontoossa ja ei meinaa ottaa talttuakseen. Siinä syy myös blogihiljaisuuteen. On muuten viheliäistä kirjoittaa tällaista edes etäisesti treeniblogiksi luokiteltavaa blogia, jos ei ole treenikunnossa. Noh, nyt kun ei voi urheilla, voi suunnitella urheilevansa. Meillä on Setämiehen kanssa kesälomapläninä lähteä pyöräilyreissulle. Saariston rengasreitille, Ahvenanmaalle tai jonnekin […]

Piipahdin Lontoossa. Toin itselleni tuliaisiksi flunssan ja teille nämä pari kivaa kuvaa 🙂 Törmäsimme siis Big Benin kulmalla nakupyöräilijöihin, jotka ottivat osaa World Naked Bike Ride -tapahtumaan. Tapahtuman tarkoituksena on tuoda esille pyöräilijöiden ja jalankulkijoiden liikenteessä kohtaamia vaaroja sekä muistuttaa uusiutumattomien luonnonvarojen, kuten öljyn, käytön haitoista.  World Naked Bike Ride Finland, anyone? 

Varmasti moni muistaa rasvailla itseään suojakerroinvoiteilla ennen biitsille menoa. Mutta miten on arjen kanssa? Sieltä se möllykkä paahtaa työmatkalla, lounaalla ja shoppailureissullakin. Kävin eilen kosmetologilla ja kuulin taas muistutuksen siitä, miten tärkeää on käyttää kunnon suojia esimerkiksi pyöräillessä. Lueskelin Huffington Postista jutun yleisistä virheistä, joita ihmiset tekevät käyttäessään auringonsuojatuotteita. Lukekaapa juttu tästä. Lista itsessään ytimekkäästi […]

No johan nyt! Lily ja Trendi on niinku kimpassa, tytöt pussailee, ja jos muutkin pussailee ja ottaa kuvan siitä, voi voittaa diamanddeja sormeen itselle ja kaverille. Ja kaiken tämän hienon kunniaksi minäkin pääsin kesäkuun Trendiin. Siihen printtiversioon. Aikamoisessa seurassa. Huh huh. Päivittelyjen lisäksi asiani koskee Suomen parhaiden treenibloggaajien listauksen päivitystä. Käykää siis ehdottelemassa omia suosikkejanne […]

Varmasti 98 prosenttia suomalaisista on ollut tänään biitsillä, terassilla, pihalla tai muualla grillaamassa itseään tai makkaraa. Minä ja parikymmentä muuta hullua olimme Larussa ravintoluennolla ja crosstraining-treeneissä. Kiitos Veto, kiitos ehtoisat ja energiset emännät Saara ja Nata. Hiki tuli ja reidet on huomenna pelkkää maitohappoa.  Meistä lilyläisistä mukana olivat myös Pumpuin Lotta ja Vilma P. Kannattaa kurkata […]