Pintakuivan ihon hoitaminen + alekoodi
Pintakuiva iho on hyvin yleinen ihotyyppi ja saankin aiheen tiimoilta usein kysymyksiä. Päätin tarttua aiheeseen nyt ihan kunnolla ja kysyä aiheesta Ihosairaalan lääkäreiltä ja farmaseuteilta. Kysymyksiin vastasivat ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Liisa-Lotta Kiiski sekä farmaseutti Sarita Manns. Tässä postauksessa käsittelen aihetta siis näiden vastausten pohjalta ja lisään mukaan myös omia tuote- ja hoitovinkkejäni, joiden olen omalla pintakuivalla ihollani huomannut toimivan.
Mistä ihon pintakuivuus johtuu?
Aika moni taistelee pintakuivan ihon kanssa, vaikka naama tuntuisikin puskevan reippaasti rasvaa päivän mittaan. Toisin kun moni ehkä ajattelee, pintakuivuutta voi esiintyä kaikilla ihotyypeillä. Kuiva ja rasvainen iho kun eivät ole toistensa vastakohtia. Rasvainenkin iho voi kärsiä vedenpuutteesta ja kuivua samalla tavalla kuin atoopikon iho.
Kiiskin mukaan kuivuminen johtuu ihon läpäisykyvystä. Se on yksilöllinen ominaisuus ja se riippuu rasvojen määrästä ihon sarveiskerroksessa. Nämä rasvat taas ovat omiaan estämään veden haihtumista ihosta. Tällaisia rasvoja ovat rasvahapot, kolesteroli ja keramidit. Keramidien tuottonopeus on yksilöllistä ja kuivassa ihossa on ennen kaikkea kyse juuri keramidien puutteesta.
Farmaseutti Sarita Manns kertoo, että iho voi kuivua puutteellisen kosteutuksen tai vaikka näin talvella kuivan pakkasilman vuoksi. Ilmankosteuden vähentyessä talvella ihoon ei sitoudu riittävästi kosteutta ilmasta ja sen pinta pääsee kuivumaan; kosteutta tulee siis tuoda talvella iholle enemmän kuin muina vuodenaikoina.
Kuivaihoisen yleinen virhe on liian kuivattavien puhdistustuotteiden käyttö, joka aiheuttaa pintakuivuutta erityisesti rasvoittuvalla sekaiholla. Tämä taas voi johtaa epäpuhtauksien syntymiseen ja ihohuokosten tukkeutumiseen. Tässä jälleen yksi kumottava myytti: epäpuhtaaseen ihoon ei toimi voimakas puhdistaminen.
Miten pintakuivaa ihoa kannattaa hoitaa?
Kosteutta pitää tuoda iholle ulkoapäin. Pintakuivan ihon kosteuttamiseen kannattaa käyttää ihon kosteuspitoisuutta lisääviä tuotteita, joiden nimessä on usein sana hydrating. Tällaisissa tuotteissa on paljon vettä sekä kosteutta sitovia aineita eli humektantteja. Hyviä humektantteja ovat esimerkiksi hyaluronihappo ja glyseroli. Rasvoittuvalla sekaiholla ohuet, fluidimaiset ja kosteusvoiteet sekä geelimäiset koostumukset toimivat parhaiten. Rauhoittavaa, mineraalipitoista lähdevettä sisältävät tuotteet ovat myös hyviä.
Mitä tuotteita kuivaihoisen kannattaisi kokeilla?
Mannsin suosittelee alkoholittoman ja kosteutta sitovan kasvoveden käyttöä aamuin illoin. Jos iho on rasvoittuva, paras kombo olisi rasvoittuvan ihon puhdistutuote + alkoholiton kasvovesi. Normaalille ja vähän kuivemmalle iholle Manss suosittelisi maitomaista puhdistusemulsiota ja jälleen alkoholitonta kasvovetta. Hänen suosikkinsa on La Roche-Posayn alkoholiton kasvovesi sopii täydellisesti pintakuivalle iholle.
Kosteutukseen hän suosittelee hyvää seerumia ja ohutta kosteusvoidetta tai geelillä aamuin illoin. Tuotevinkiksi hän heittää Vichy Aqualia Thermal -sarjan tuotteita, jonka Light-päivävoiteeseen olen muuten itsekin ihan rakastunut! Eli tässä ehdottomasti tutustumisen arvoinen vinkki! Aqualia Thermal -geelivoide ja Light-kosteusvoide sopivat pintakuivalle iholle ja niitä voi vaihdella vuodenaikojen ja ihon kuivuuden mukaan. Ainakin itselläni tuo Light on seerumin kanssa kuin ihmeen kaupalla riittänyt kosteuttamaan koko talven ajan! Vichyn Aqualia Thermal -seerumi sisältää hyaluronihappoa ja glyserolia ja hän suosittelee niitä aina pintakuivasta ihosta kärsiville herkkäihoisille asiakkaille. Se sopii käytettäväksi vuoden ympäri.
Lisäksi Manns antoi mielenkiintoisen vinkin ihon kiiltelyst kärsiville: Jos pintakuiva iho kiiltelee päivän mittaan La Roche-Posayn Serozinc -lähdevesisuihke on hyvä tuote hillitsemään kiiltoa ja antamaan kosteutta ihon pinnalle!
Muita vinkkejä:
Manns muistuttaa vielä, että meikin kanssa kuiva ja röpelöinen iho näyttää harvoin hyvältä. Hän suosittelee siis keskittymään ihonhoitoon ja käyttämään kevyitä BB- ja CC-voiteita meikkaamiseen. Lisäksi hän suosittelee käyttämään kesällä kunnollista aurinkovoidetta ja vinkkaa La Roche-Posay Anthelios XL Fluide SPF50+ -voiteesta, jossa on mukana myös se tärkeä UVA-suoja.
Itse haluaisin vielä painottaa ihon kuorinnan tärkeyteen etenkin silloin, kun haluat ihosi näyttävän meikin kanssa mahdollisimman hyvältä. Eli jos olet esimerkiksi menossa lauantaina juhliin, jossa haluaisit ihosi olevan tietysti parhaimmillaan, suosittelisin kuorimaan ihon perjantai-iltana iholle sopivalla kuorinta-aineella (esimerkiksi hellävaraisella Natura Siberica Exfoliating Face Scrub) ja laittamaan yöksi hyvän seerumin ja sen päälle paksun yömaskin (oma lempparini Origins Drink Up Intensive Overnight Mask). Seuraavana päivänä vielä seerumi ja päivävoide meikin alle, jolloin kuivastakin ihosta kuoriutuu ihanan heleän ja terveennäköinen :)
Ihosairaala on ihotauteihin erikoistunut yksityinen lääkäriasema Helsingissä. Sain teille jaettavaksi alekoodin Ihosairaalan verkkokauppaan, josta löytyy niin ihon- kuin hiustenhoitotuotteitakin ja tuotteita voi etsiä esimerkiksi ihotyypin mukaan. Saat siis koodilla NUDE15 -15% alennuksen koko valikoimasta! :) Koodi on voimassa toistaiseksi.
Lue myös: Hyaluronihappo ihonhoidossa.