Kurssi hyväänoloon. Sisältää kaiken ja kuukauden päästä olet hyvä ihminen.

Musta on tosi hyvä, että henkisestä hyvinvoinnista on alettu puhua avoimesti. Ja väsymyksestä ja uupumuksesta, etenkin työuupumuksesta. Vakavia asioita. Ja uskoisin jopa, että vaikeampia hoitaa kuin monet perus sairaudet (mun mielipide). Näitä asioita ei ymmärrä kuin saman kokenut ja musta tuntuu et moni pohjalta ponnistunut on juuri niitä jotka haluaa lisätä ihmisten tietoisuutta asiasta.

Etenkin vanhemmat ihmiset pitävät täysin huuhaana työuupumusta. Kyllä nuoret jaksaa! Voi ihmiset hyvät kun maailma on muuttunut! Enää ei riitä, että käyt töissä. Sun pitää elää työlle! Ajatella sitä koko ajan ja olla hyvä siinä, mokille ei ole tilaa. Eikä aikaa. Ei mihinkään saa olla aikaa kun pitää olla kiire. Jos ei ole kiire, lisää arkeesi jotain että on. Se jos mikä on muotia.

Kurssit ja harjoitukset varmasti lisää itsetietoisuutta ja hyvää oloa. Musta olis ihana itsekin ostaa joku kurssi joka lisäisi henkistä hyvinvointia. Ja olisi oikeasti kiva tietää mitä sellainen kurssi pitää sisällään.

En silti usko, että pelkkä kuukauden rutistus tekee kenestäkään parempaa ihmistä. Pitää haluta muuttaa itse elämästään joitain asioita. Poistaa asioita. Haluta elää itselle.

Nykyään tämä yhteiskunta luo hirveät paineet elää tietynlaista elämää. Pitää olla onnellinen vaikka eihän kenenkään oikeasti aina pidä.

Tie onneen on helppo. Karsi elämästä sitä kuormittavat tekijät. Tee enemmän niitä asioita mistä nautit. Ja loput, anna elämän viedä ja nauti menosta.

Toki tätä ei uupunut käsitä, ei mieltä noin vaan käännetä. Ei niin, tiedän. Anna itsellesi aikaa ja kun aurinko pilkistää mieti elämääsi uudestaan. Olet ansainnut itsesi näköisen elämän!

Mikään työ tai ihminen elämässä ei ole sen arvoinen, että oma hyvä olo kannattaa menettää.

Tsemppiä uupuneelle:

Lepää ja ole sen jälkeen paras versio itsestäsi.

#vitut

Etkö tee joka päivä 15 minuutin täsmätreeniä ala- tai yläkroppaan?

Etkö noudata ketogeenistä tai mitään muutakaan ruokavaliota?

Eikö kotisi todella ole yhtäkuin sisustuslehden kansikuva?

Eikö jalassasi ole uusimmat muotitrikoot ja päälle oversize villatakki?

Ei. Ei ole, enkä ole, eikä tule olemaan.

Jumppaan kun inspis tulee, koti on hallittu kaaos. En noudata ruokavalioita, mutta pyrin syömään joka päivä. Kirppiksen trikoot on aivan hyvä juttu. Koti on lasten jäljiltä täynnä keppejä ja kiviä. Onhan ne suurimpia aarteita mitä pienellä pojalla voi olla.

Välillä mulla on nii hiton #positivevibesonly

ja välillä

#vituttaakaikki

Se suotakoon.

Siinä sitä onkin tälle vuotta opettelimista kun opettelee tarkastelemaan somea niin, että ei vertaile omaa elämää muiden elämään.

Koska mä en vaan voi elää kansikuvaelämää. Mun elämä on siellä kansien välissä. Monenkirjavana.

Joka kanavasta tulee hyvän elämän reseptejä. Mieti, joogaa, keskity ja unelmoi.

Kyllä, sen teen. Mutta ei mieltä niin vain käännellä.

Kun vituttaa ni se vituttaa. Ei sille mitään voi ja sillon on kenenkään turha tulla sanomaa, että ajattele positiivisesti. Jos haluat auttaa ni kuuntele ja rohkaise, mutta älä käske mun ajatella positiivisesti.

Aurinko kyllä paistaa kun tummat pilvet väistyy.

Koska elämä.