Tag: mielenterveys

Ihminen on kyllä kummallinen kokonaisuus ja psykosomaattisilta ominaisuuksiltaan niin mieletön organismi, että hengästyttää. Kehon ja mielen yhteistyö on kertakaikkisen upeaa. On huikeaa, miten esimerkiksi kroppa voi kertoa, että mielenterveytesi on prakaamassa. Käytän ylisanoja, mutta olen miettinyt tätä viime aikoina paljon. Minä voin paremmin kuin aikoihin. Tai niin luulen – kehoni välittää minulle jatkuvasti päinvastaista viestiä. Olen […]

Teini-iän myrskyisimpinä vuosina kirjoittelin päiväkirjaa päivittäin. Joinain päivinä tekstiä saattoi syntyä 10 sivun verran. Jälkeenpäin luettuna nuo päiväkirjat ovat aiheuttaneet lähinnä myötähäpeää ja ihmetystä. Teinin elämä on niin kovin dramaattista silloinkin, kun se ei sitä tosiaankaan ole. Toki meidän perheessämme käytiin läpi perhehelvettiä, lakkasin vähitellen syömästä ja taisin kokea ensimmäisen masennuksenikin noihin aikoihin, mutta suurin […]

Aina toisinaan hätkähdän tajuamaan, että olen ollut suurimman osan elämästäni jossain määrin onneton. Tai en ainakaan onnellinen sanan perinteisessä merkityksessä. Mitä haaskausta! Ei täällä pitkään pöljäillä muutenkaan eikä edes ennalta määrättyä aikaa. Kliseiset toteamukset elämän lyhyydestä sekä mietelauseet jokaisen päivän merkityksellisyydestä ovat aina saaneet silmäni pyörimään kuopissaan, mutta kyllähän ne johonkin perustuvat. Viime viikosta asti […]

En saa itseltäni hetkeäkään rauhaa. Tunnesyömisen lisäksi minulla ei ole mitään tietoisuutta turruttavaa addiktiota, jolla saisin satunnaisia pausseja tähän loputtomaan minuuteeni. Jokainen hetki, jota en käytä harhauttaakseni itseäni (esimerkiksi höpöhöpösarjoja katsomalla), kuluu automaattisesti ylianalysoidessa. Samaan aikaan, kun puen itseni ja koirani valmiiksi kävelylenkkiä varten, pääni sisällä tapahtuu kaikkea muuta ja suurella vauhdilla. Tämä aiheuttaa hajamielisyyttä, […]

52 vaatekappaletta päätyi tänään jätesäkkiin. Otin jokaisesta kuvan. En edes tiedä, miksi. Viikon päästä tuo jätesäkki kulkeutuu eräälle pääkaupunkiseudun itsepalvelukirpputorille. Vaatteiden lisäksi raahaan kirpparille kasan kirjoja, lautapelejä, kaksi julistetaulua ja pieniä, muovisia ruukkukukkia. En ole käynyt läheskään kaikkia tavaroita läpi, joten roinamäärä varmasti kasvaa vielä. Havahduin tänään siihen, että vaikka yhteenmuutto Samin kanssa on jotain […]

”Miten voit?” kysyi Sami tuossa eräänä päivänä. Se ei ollut huoletonta utelua peruskuulumisistani, vaan aitoa kiinnostusta, miten pärjään hulluuteni kanssa. (”Hulluus” on oma sanavalintani, en jaksa olla poliittisesti korrekti, kun puhun mielenterveyshaasteistani.) Emme puhu vaikeuksistani kovinkaan usein. Se ei johdu siitä, ettenkö voisi puhua Samille, vaan siitä, että olen valinnut elää näennäisen kevyessä kuplassa, jossa […]

Taas on tovi vierähtänyt edellisistä höpinöistäni. Viime viikkoina minulla on ollut jonkin verran kiireitä ja aavistuksen haastavampia aikoja. Mielialalääkitykseni ansiosta elän yleensä suhteellisen tasaista sumua, mutta viime aikoina tunteeni ja ajatukseni ovat läpikäyneet siksakkia tavanomaista enemmän. En oikein tiedä, miksi. Masennus ja ahdistus usein vuorottelevat elämässäni ja viime aikoina masennus on hallinnut. Eräs masennuksen haastavimpia […]

Kulunut aika edellisestä kirjoituksestani taitaa olla tähänastisista pisin. Olen muka ollut kiireinen ja väsynyt. Todellisuudessa en ole ollut erityisen kiireinen enkä täten kai niin väsynytkään. Luulen, että hullu mieleni (vitsailen masennuksestani ja ahdistuksestani usein kutsumalla itseäni hulluksi, koska kaikesta voi vitsailla, paitsi Jada Pinkett Smithin kaljuuntumisesta) aidosti kokee, että olen elänyt hektistä aikaa, sillä voimavarani […]