Luontohavaintoja lasten kanssa ja pohdintaa ilmastonmuutoksesta

Luontohavaintoja lasten kanssa ja pohdintaa ilmastonmuutoksesta

  Olimme lasten kanssa menossa mummolaan tapaamaan vanhempiani, jotka tulivat Espanjasta Suomeen kahdeksi viikoksi hoitamaan asioita, kun lapset yhtäkkiä kyykistyivät kävelytielle. He olivat löytäneen maasta liikkuvan leppäkertun! Oli Tammikuun loppu ja terminen talvi oli vihdoin tullut, maassa oli pysyvä lumi, vaikka lämpötila olikin sillä hetkellä +2 astetta. Se oli melko koominen näky kaiken lumen keskellä! […]

Rakasta(n) tätä kirjaa! (I) love this book!

Rakasta(n) tätä kirjaa! (I) love this book!

Lupasin julkaista kuvan täytetyistä sivuista Unelmakarttakirjastani tai Rakasta tätä kirjaa- tehtäväkirjasta. Minulla oli valmiiksi leikattuna lehtileikkeitä Unelmakarttaa varten, josta piti aluksi tulla pahville liimattu version (sellainen jonka olin aiemmin tehnyt ja kiinnittänyt vaatekaapin sisäpuolelle, jotta alitajuntani saisi tietämättäni ohjata elämääni tiettyyn suuntaan. Tästä asiasta kirjoitan täällä.)    Päätin kuitenkin liimata kuvat pelkästään Rakasta tätä kirjaa-tehtäväkirjaan […]

Laihduttajan ketopizza

Laihduttajan ketopizza

   Pizza on aina ollut suosikkiruokani, ja se on yhä suosikkiruokani siirryttyäni noin vuosi sitten ketogeeniseen ruokavalioon. Siitä miksi aloitin ketoruokavalion kirjoitan toisessa postauksessa.  Olen kokeillut fat head-pohjaa, yogurttipohjaa jayhden ainesosan munapohjaa, mutta väittäisin että kukkakaalipohja on  sekä maistuvin, terveellisin, -että toimivin vaihtoehto kaikista. Ketogeeninen ruokavalio ei ole mikään laihdutuskuuri vaan elämäntapa, mutta siitä huolimatta […]

Pohdintaa vastuunjaosta erovanhemmuudessa, käsitteistä yms.

Pohdintaa vastuunjaosta erovanhemmuudessa, käsitteistä yms.

Sain idean tähän postaukseen eräässä facebook-ryhmässä käydyistä keskusteluista. Tuon kyseisen keskustelun aikana joku oli sitä mieltä, että en saisi vastuuttaa miestäni lastenhoidosta, koska hän ei ole kuitenkaan lasten biologinen isä tai huoltaja. Mieheni ei ehkä ole lasteni biologinen isä tai huoltaja, mutta olemme keskenämme sopineet, että hän jakaa vastuuta lapsista minun kanssani. Biologiseksi isäksi häntä […]

Silloin kun et jaksa, keskity hengittämiseen! Huolihetki ja muita keinoja uupumuksen selättämiseen.

Silloin kun et jaksa, keskity hengittämiseen! Huolihetki ja muita keinoja uupumuksen selättämiseen.

Neljään laskiessa nenän kautta sisään, kahdeksaan laskiessa suun kautta ulos! Rentouta kroppa, sulje silmät, vedä keuhkot täyteen ilmaa ja puhalla hitaasti ulos. Keskity hengittämiseen, ajattele vain sitä.  Tämä rentoutusharjoitus on vertaansa vailla silloin kun maailma tuntuu kaatuvan päälle tai ahdistaa. Jos pystyt tekemään sen raittiissa ulkoilmassa niin aina parempi! Hengitys on  kaikkein oleellisinta, sillä ilman […]

Tämä on sinun voimakirjasi.

Tämä on sinun voimakirjasi.

Unelmakarttakirjan tekeminen auttoi minua hahmottamaan villeimmätkin unelmani. Nyt mikään ei ole unelmieni esteenä!  -Jutta Gustafberg Tämän blogipostauksen aiheena on kaksi kirjaa, joista olen ammentanut voimaa omaan elämääni. Ne ovat eräänlaisia tehtäväkirjoja, jotka olen hankkinut Suomalaisesta kirjakaupasta. Unelmien karttakirja on Hidasta elämää- sivuston https://hidastaelamaa.fi/  perustajan Sanna Wikströmin luoma tehtäväkirja, jonka avulla voi hahmottaa omat unelmansa ja niiden toteutumisen […]

Valokuvausretki Pyynikin näkötorniin ja erityislapsen tunteidenhallintakeinoja

Valokuvausretki Pyynikin näkötorniin ja erityislapsen tunteidenhallintakeinoja

Tein eilen lasten kanssa valokuvausretken tuuliselle ja aurinkoiselle Pyynikin harjulle, jossa tokaluokkalainen erityislapsi  harjoitteli myös tunteidenhallintakeinoja (tästä kirjoitan blogitekstin loppupuolella). Saimme mieheltäni kyydin Pyynikin harjulle (jonne on muuten todella olemattomat bussiyhteydet. Tämä on tamperelaisten kannalta huono juttu koska pyynikinharju on niin kuvauksellinen paikka! Jos mielii päästä paikalle julkisilla kulkuyhteyksillä niin pakollista kävelyä tulee linjasta riippuen […]

Kylmä suihku ammattiopiston opinto-ohjaajalta: ”Voisitko opiskella joskus myöhemmin, vaikka kun lapset ovat isompia?”

Kylmä suihku ammattiopiston opinto-ohjaajalta: ”Voisitko opiskella joskus myöhemmin, vaikka kun lapset ovat isompia?”

   10.1.2020 Voisitko opiskella joskus myöhemmin, vaikka kun lapset ovat isompia? Niin uskomattomalta kuin se tuntuu, kuulin nämä sanat 9.1.2020 ammattiopiston opinto-ohjaajan suusta. Olin hakeunut opiskelemaan lasten ja nuorten kasvatuksen ja hoidon osaamisalaa syksyllä 2019 jotta voisin täydentää osaamistani lähihoitajana ja saada päivätyötä kunnes lapset olisivat isompia ja vuorotyö onnistuisi paremmin. Koska olin joutunut olemaan […]