Mineraalien ja ravitsevan ruoan tärkeydestä
Dieettini petti ja muutaman viikon sain enemmän hiilareita, joiden rajoittamiseen olin jo tottunut. Rahatilanne, menkat, makean nälkä muuten vaan, korona ja dieetin mukaisen ruoan huono tavoitettavuus olivat tällä kertaa tekosyitä. No oikeastaan kaikki lähti siitä, että annoin itselleni luvan syödä YHDEN huijaus-aterian, sitten yhden herkun, sitten kokoisen huijauspäivän, sitten…. Tämä johti mm. painon nousemiseen, turvotukseen, […]