Hei! Olen Tiina, 23-vuotias nuori nainen Helsingistä (syyskuussa kotipaikaksi vaihtuu Berliini). Minua inspiroi valtavasti positiivinen psykologia ja se, miten omaa elämänlaatua on mahdollista parantaa. Sekä henkinen että fyysinen hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni.
Aikani kuluu suurelta osin musiikin tekemisen parissa ja pienen koirani kanssa.
Yhteyden minuun saa parhaiten: fl***********@***il.com

Neljä naista, osa toisilleen tuttuja, osa ei. Yksi suomalainen, yksi nelikymppinen, pari kolmekymppistä, yksi juniori, yksi sinkku, kaksi naimisissa, muutama äiti ja me kaikki neljä enemmän tai vähemmän pienen irtioton tarpeessa. Kahdelle meistä ilta tarjosi hengähdystauon treenaamisesta, yhdelle irtioton lapsiperheen arjesta ja neljännelle tilaisuuden löytää elämänsä mies. Tällä kokoonpanolla me lähdimme viettämään tyttöjen iltaa, joka itselleni […]

Punaisen talon emäntä. 2 lasta ja mies. Matkailu ympäri maailmaa on tullut tutuksi.

Näillä Pearl Izumeilla nimittäin ajetaan pyörää! Eikä ihan mitä tahansa Kaunotarta, vaan ihka ensimmäistä oikeaa maantiepyörääni.  Tulen tekemään tämän hiilikuiturunkoisen, ajatustakin keveämmän Orbea Onixin (vm. 2011) kanssa pitkiä ja hikisiä lenkkejä pitkin Etelä-Kalifornian aurinkoisia maanteitä. Minulla on siis edessäni erinomaisen hieno kevät ja kesä, kunhan maltan olla kolaroimatta. Muutakin uutta ja vähän jännääkin on tulossa […]

Halusin vain jakaa palan Etelä-Kalifornian luontoa teille, jälleen kerran. Tänään maastopyörälenkillä löytyi mutkan takaa, keskeltä latua tällainen veijari. Lukkojarrutus, kamera esiin ja todistusaineistot talteen! *räps Siinä se oli, keskellä ajorataa, silminnähden tilanteesta kiusaantunut kalkkarokäärme.   Käärme teki lyhyehkön keskustelun päätteeksi erittäin selväksi sen, ettei todellakaan aio jakaa ajoväylää kanssamme.   …joten heikompi väisti.   Nämä tällaiset […]

Olen aloittanut varovaisen superfoodien kokeilun saatuani pienen näytepussillisen acai-jauhetta. Tuota jauhetta on nyt kaapissa vähän isompi pussillinen ja käytän sitä päivittäin lähinnä jogurttien lisämausteena. Nyt haluaisinkin laajentaa superfoodien käyttöä myös raakakaakaolla. Raakakaakaon nerokkuus piilee siinä, että sillä saa ilmeisen helposti muuten hieman mauttomaan rahkaan, jogurttiin tai protskupirtelöön lisää makua (ja energiaa), ilman sokeria. Terveydellisiä vaikutuksiakin […]

Eletäänkö parisuhteessanne taantumakautta? Onko yhdessä tekeminen vaihtunut jokapäiväiseen television katseluun sohvan eri päädyissä? Onko kokemus opettanut, että yhdessä tekemisestä seuraa aina sanaharkkaa, riitelyä ja mökötystä? Ovatko nyt myös kanavavalinnat alkaneet aiheuttamaan konflikteja? Hätä ei ole tämän näköinen! Seuraavassa muutamia hyväksi koettuja, kuultuja ja luultuja aktiviteetteja pariskunnille, joiden yhteinen puuhastelu on aina aikaisemmin päättynyt täyteen sotatilaan. Kalastus Kalastamisen […]

Viime perjantainen hermojen menetys oli malliesimerkki siitä, mitä heikko ruokailu, liiallinen treenaaminen, yli-innokkuus ja epätäydellisen täydellisyyteen pyrkiminen tekee aurinkoiselle ja kauniille päivälle. Kokemusta rikkaampana kuvittelen nyt tietäväni, kuinka vastaavat tilanteet jatkossa vältetään. Se, että jaksaa juosta vuorelle kerran, ei tarkoita sitä, että sen pystyisi tekemään joka päivä. Minä vain unohdan sen välillä.   Eli kerrataanpa […]

Hupsista, lipsahtiko otsikkoon ruma sana? No, niitä on tekstin edetessä tiedossa vielä muutama lisääkin. Tänään oli nimittäin kertakaikkisen huono päivä Kalifornian taivaan alla.  Voitteko kuvitella, nainen asuu Kaliforniassa ja kehtaa kiukutella! Häpeäisi, mokoma. Siellähän paistaa aina aurinkokin, shoppailu on puoli-ilmaista ja bensa halpaa. On katto pään päällä, on töitä ja ruokaa lautasella. Tervekin se on, […]

Koska olen blogannut erilaisia traili-/kukkula-lenkkeilykuvia jo kyllästymiseen asti, pääsette tänään mukaan perinteiselle lähiöjuoksulenkille aivan tähän meidän kotikulmille!   Keväinen kotikatu. Tavallisia taloja, tavallisia ihmisiä. Ja kaksi suomalaista.   Kotikatua seuraava tie, eli paikallisella mittakaavalla pikkutie. Kaistoja on kuitenkin yhtä paljon, kuin Kehä III:lla. Kävelytien ja umpiviivan väliin jäävä kaistale on pyöräilykaista ja sellainen on jokaisen vähänkään […]