Tag: kuntosali

Niin ehti tämä viikko käännähtämään jo loppua kohden, ennen kuin ehdin kasata marraskuun toisen treeniviikon urheilut yhden otsikon alle. Nyt, pidemmittä puheitta, palatkaamme hetkeksi viime viikkoon ja siihen toiseen, pieniä jalkavaivoja lukuunottamatta mukavasti sujuneeseen, marraskuista treenisuunnitelmaa noudattelevaan treeniviikkoon. Viikko alkoi hölkkälenkillä syysmaisemiin.   Maanantai:Uusi treeniviikko alkoi edellisen viikon tapaan aamuseitsemän hölkkälenkillä. Suuntasin askeleeni tälläkin kertaa […]

Meitä salitreenaajia on kahdenlaisia. On niitä, jotka treenaavat kiinteytyäkseen eli saadakseen olemassa olevan massan tiiviimpään pakettiin ja niitä, joilla tähtäimessä on voiman, lihasmassan ja sitä myötä koko olemuksen kasvaminen. Itse olen kuulunut ryhmistä jälkimmäiseen edelliset kahdeksan vuotta ja viimeisen neljän vuoden aikana se on myös alkanut hitaasti näkyä päälle päin. Kolmisen vuotta sitten laitoin kierrätykseen […]

Anteeksi. Tunsin lievää sydänkohtausta muistuttavan piston sydämessäni, kun edellisen juttuni kommenteissa niin moni kertoi pitävänsä erityisesti liikunta-aiheisista jutuistani. Ja niitä juttujahan ei viime aikoina ole ollut hirmuisen monta, vaikka liikuntaa kyllä on piisannut. Mutta ja kun. Minä nyt vaan en ole niitä ihmisiä, jotka kokevat mielekkäänä sarjapituuksista ja -painoista koostuvan blogin kirjoittamisen, olenhan liian laiska […]

Suomessa lomaillessa ja kotimaata ristiin rastiin poukkoillessa olen kunnon kuntoiluaddiktina ehtinyt tutustua juoksumaastojen lisäksi myös paikallisiin kuntosaleihin. Ensimmäiseen kahteen viikkoon onkin mahtunut kaikkiaan kolme eri salia, joista jokainen on edustanut selvästi omanlaistaan tyylisuuntaa. Eli käydäänpä pikaisesti läpi minkälaisissa luolissa täällä on viime päivinä treenattu. Huonolaatuista todistusaineistoa siitä, että olen jäätelötestailujen lisäksi käynyt myös salilla.   […]

Kaivoin arkistosta tämän viime viikolla Lilyn video-postausongelmien vuoksi julkaisematta jääneen jutun ja laitoin julkaisuun nyt (ja se toivottavasti toimii). *** Mikään ei ole yhtä mieltä ylentävää, kuin siirtyminen sille treenipisteelle, jossa mies on hetki sitten suorittanut omia treenejään ja kieltäytyä jyrkästi ainakaan vähentämästä painoja koneesta tai tangosta. Kyllähän nyt tosinainen vääntää rautaa solmuun siinä missä […]

Aamucardio. Ruokaa. Töitä. Ruokaa. Salille. Kotiin. Ruokaa. Kalorilaskelmia. Treeniohjelmia. Ruokaa. Unta. Jaa niin, onhan minullahan mieskin, kulta anna pusu – mun hauikseen. Ja sama alusta, uudestaan, uudestaan! Niin kauan kun kone jaksaa hymyillä, on kaikki hyvin. Takana on kaksi kuukautta säntillistä massakautta enkä jättänyt yhtäkään suunniteltua salitreeniä välistä koko aikana. Salille meno minua ei nyppinyt oikeastaan […]

25-vuotias graafinen suunniittelija elää Tukholman ja Helsingin välillä. Blogissa hän kirjoittaa kuulumisiaan sekä aatteitaan arjesta ja elämästä yleensä.